ညအရက္ေသာက္ၿပီး အိပ္ရာထေခါင္း ကိုက္လွ်င္( ၁) အိပ္ ရာ ထထ ခ်င္း ေရ မ်ား မ်ား ေသာက္ ပါ ။ ( ဆား ႏွင္ ့ သ ၾကား ပါ လွ်င္ ပို ေကာင္း သည္။ )
( ၂) ပ်ား ရည္ ႏွင္ ့ ခရမ္း ခ်ဥ္ သီး ေရ ေရာ ေသာက္ ပါ ။ ( Frutose ပါ သည္ )
( ၃) ေကာ္ ဖီ ခါး ခါး သၾကား ထည့္ေသာက္ ပါ ။
(၄) လိေမၼာ္ရည္ သို ့ မဟုတ္ နာ နတ္ ရည္ တ ဖန္ ခြက္ ၀၀ ေသာက္ ပါ ။
(၅) ေနာက္ ထပ္ အ ရက္ ထပ္ မ ေသာက္ ရပါ ။
( ၆) အစာ မေ ၾကလြယ္ ေသာ အစား အ ေသာက္ မ်ား မစား သင္ ့ ပါ ။ ၾကက္သား ၊ သား ငါး စြပ္ ျပဳတ္ မ်ား စား ႏိုင္ သည္ ။
Alcohol Headacheညအရက္ေသာက္ၿပီး အိပ္ရာထေခါင္း ကိုက္လွ်င္
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Comments :
Post a Comment