ဆရာဝန္မ်ား ေလာဘႀကီး၍ေလာ။ ဆရာဝန္မ်ား အရည္အခ်င္းမရွိ၍ေလာ။ ဆရာဝန္မ်ား လူနာအေပၚ ေစတနာမရွိ၍ေလာ။

ဆရာဝန္မ်ား ေလာဘႀကီး၍ေလာ။

ဆရာဝန္မ်ား အရည္အခ်င္းမရွိ၍ေလာ။

ဆရာဝန္မ်ား လူနာအေပၚ ေစတနာမရွိ၍ေလာ။



ေစာေၾကာၾကည့္ၾကပါစို႔။



ဆရာဝန္မ်ား အထူးသျဖင့္ နာမည္ႀကီးဆရာဝန္ႀကီးမ်ား တစ္ေနကုန္ေဆးကုေနၾကသည္မွာ ၊နားရက္နားခ်ိန္ပင္မထားေလသည္ေလာမသိ။ဆရာဝန္မ်ား ေလာဘႀကီး၍ေပေလာ။



နံနက္ေစာေစာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္တာဝန္ခ်ိန္မေရာက္ေသးခင္ သုံးေလးနာရီ ႀကိဳၿပီး ပုဂၢလိကေဆး႐ုံမ်ား၊ေဆးခန္းမ်ားတြင္ေဆးကုၾက၏။



ထို႔ေနာက္တဖန္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္တာဝန္ခ်ိန္ကိုထမ္းေဆာင္ရ၏ ။

ထိုသို႔ထမ္းေဆာင္ရ႐ုံျဖင့္လည္းအားမရေသးသည္ေလာမသိ ၊

ေန႔ခင္းေန႔ဘက္ တာဝန္မွအနားခတၱရခ်ိန္ေလးတြင္လည္း တစ္နာရီတန္သည္ ၊ႏွစ္နာရီတန္သည္ ျပင္ပေဆး႐ုံေဆ:ခန္းမ်ားတြင္ ေဆးကုၾကေသး၏။



ၿပီးလၽွင္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ ျပန္လည္တာဝန္ထမ္းေဆာင္ၾကျပန္၏ ။

ဤသို႔ျဖင့္ ညေနေလးနာရီထိုးလၽွင္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္တာဝန္ၿပီးဆုံး၏။



ဆရာႀကီးမဟုတ္ေသးသူဆရာေလးဟုေခၚရမည္ေလာမသိသူ ဆရာဝန္မ်ားကားျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ အခ်ိဳ႕မွာ ေန႔ဆိုင္းညဆိုင္းဆင္း၍လည္းေကာင္း၊ အခ်ိဳ႕မွာ ျမန္မာတစ္ျပည္လုံးရွိရွိသမၽွျပည္သူ႔ဝန္ထမ္း ျပန္တမ္းဝင္အရာရွိႀကီးဟူေသာ ဂုဏ္ေဆာင္သူမ်ားထဲတြင္မွ အလုပ္ခ်ိန္အၾကာဆုံးလုပ္၍ ဂရင္းနစ္စံခ်ိန္ယူမည့္ ျပန္တမ္းဝင္အရာရွိဟူ၍ရည္ရြယ္ထားသေလာမသိ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ ႏွစ္ဆယ့္ေလးနာရီ အခ်ိန္ဆိုင္းျဖင့္ဆင္းၾကေလ၏၊အခ်ိဳ႕ကား ထို႔ထက္မက သုံးဆယ္နာရီ ၊သုံးဆယ့္ေျခာက္နာရီ စသည္ျဖင့္ အလုပ္ဆင္းၾကရသူမ်ားလည္းရွိျပန္ေသး၏။



အျခားသူမ်ားကား ေလးနာရီထိုးလ်င္တာဝန္ခ်ိန္ၿပီး၏။ဤသို႔ေလးနာရီထိုးကာတာဝန္ခ်ိန္ၿပီးလၽွင္ တာဝန္ထမ္းဆရာဝန္တို႔မွာ ေဆး႐ုံမွခ်က္ခ်င္းပင္ အလၽွိုလၽွို ျပန္ၾကေလၿပီျဖစ္၏။



ေဆး႐ုံအနီးအနားတြင္ေနသူတို႔က ေျခက်င္ျပန္ၾက၍တဖုံ၊ အေဝးတြင္ေနသူတို႔ကား မိဘဝယ္ေပး၍ သို႔တည္းမဟုတ္ ေယာကၡမဝယ္ေပး၍ သို႔တည္းမဟုတ္ သူမ်ားေတြအျမင္ကတ္ေလာက္ေအာင္ နားခ်ိန္မထား ဂ်ီပီထိုင္၍ လဘ္ေပးလဘ္ယူအမွုရွင္းရွင္းျဖင့္ ရွိထားေသာ ေမာ္ေတာ္ကားကို စီး၍တဖုံ ၊ ထိုသို႔မွမရွိရွာေသာ လစာတစ္ခုထဲသာရွိေသာ ဆရာဝန္ႀကီးေလာင္းလ်ာတို႔မွာ ၿမိဳ႕တြင္းျဖစ္လ်င္ ဘတ္စကားတိုးစီး၍တဖုံ ၊ျမစ္ကူးေခ်ာင္းျခားေနလ်င္ ကူးတို႔ တိုးစီး၍ တဖုံခ်က္ခ်င္းပင္ ျပန္ၾကေလ၏ ။



မည္သည့္အတြက္ေၾကာင့္မ်ားခ်က္ခ်င္းျပန္ၾကေလသနည္း ။နားနားေနေနျပန္၍မရၿပီေလာ၊ထို႔ေၾကာင့္ အိမ္သူသက္ထား၊အိမ္ေထာင္ဖက္အား ျမင္ခ်င္ေဇာျဖင့္ ခ်က္ခ်င္းေနအိမ္ျပန္ၿပီးအနားယူေပမည္ ေလ ဟုဆိုေသာ္ ထိုသို႔ထင္ေလသူ မွားေခ်မည္တည္း။



အႏွီထိုထို ဆရာဝန္ႀကီးဆရာဝန္ေလးဆရာဝန္ႀကီးေလာင္းလ်ာတို႔ကား ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံအလုပ္ၿပီးေသာ္လည္း ေဆးကုသသည့္ အလုပ္ကား လက္စမသတ္နိုင္ၾကေသးေခ်တကား။



အသို႔နည္းဟူမူ ညေနခင္း ဂ်ီပီခ်ိန္ဆင္းၾကဦးမည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္တည္း။

မိမိတို႔ ဆည္းပူးခဲ့ေသာ က်န္းမာေသာဘဝေနထိုင္မွုပုံစံ ကို ေမ့ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ၾကၿပီးသကာလ ၊ ျပင္ပေဆး႐ုံေဆးခန္းအသီးသီးတြင္ အသက အသက

(အခ်ိဳ႕ဆို႔ ညအိပ္ခ်ိန္ကိုေလၽွာ့၍ပင္ ) ေဆးကုၾကေသးသည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ေပတည္း ။



ဆရာဝန္မ်ား ေလာဘႀကီး၍ေလာ။ဤသို႔ေမးအပ္သည္ရွိေသာ္ ဟယ္အသို႔ေမးအပ္ေလသနည္း၊

ဤေလာကေျမမဟီတြင္ ပုထုဇဥ္မွန္သမၽွ ေလာဘမရွိသူမည္သူရွိေလသနည္း ၊ေလာဘႀကီးသူဆိုရန္ကလည္း မည္သို႔က်ိဳးေၾကာင္သင့္ ၍နည္းဟုစစ္ေၾကာရန္ရွိေခ်၏။



ဆရာဝန္ေတြ အဘယ္သို႔ေၾကာင့္ ဂ်ီပီကို ေန႔မအားညမနားထိုင္ရေလသနည္း။သူရို႔လည္း အနားမရသလို အကၽြန္တို႔ လူနာေတြလည္း နားနားေနေန အကုသခံရသည္ ဆိုသည္မရွိေခ် ၊

အဘယ္မၽွဆိုးေလသနည္း၊ ဤဆရာဝန္ေတြ ေလာဘႀကီးေနၾကျခင္းမဟုတ္တုံေလာ ။



ေစာေၾကာၾကည့္ၾကပါစို႔။



ငယ္စဥ္ ဆရာ

ဝန္ႀကီးျဖစ္မလာေသးခင္ ဘဝ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားက ႏွစ္ဆယ္ေလးနာရီ အစရွိသျဖင့္ အလုပ္ဆင္းခဲ့ရ၍ယခု အရွိန္မထိန္းနိုင္ျဖစ္ျခင္းေပေလာ ၊တဖန္ ယခင္က ထိုကဲ့သို နာရီမ်ားစြာ အလုပ္လုပ္စဥ္က မညီးမညဴၾကျခင္းမွာ တေန႔တြင္ ဆရာဝန္ႀကီးျဖစ္လာပါက ယခု လူအမ်ားဆိုၾကသကဲ့သို႔ ေလာဘႀကီးစြာ ဂ်ီပီ ထိုင္နိုင္ေအာင္ ဟု ရည္မွန္းခဲ့၍မ်ားေလာ ေစာေၾကာရန္ရွိေခ်ျပန္၏ ။



အႏွီဆရာဝန္တို႔ ျပဆိုေသာ အေၾကာင္းရင္းတြင္ကား ဤသို႔ရွိေလ၏ ။



ဆရာဝန္ငယ္မ်ား နာရီခ်ိန္မ်ားစြာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ဆင္းေနၾကသည္မွာ ဆရာဝန္အင္အား မမၽွ၍ ဟုဆို၏ ။



ျပည္သူမ်ားမွာ ဘိုးဘိုးေအာင္ ဝလုံးေရးသလို တေန႔တျခား

မ်ား မ်ား မ်ား မ်ား လာေသာ္ လည္း ဆရာဝန္မ်ားလည္း မ်ားလာေနသည္ ၊အသို႔ မမၽွသနည္းဟုဆိုျပန္ေသာ္ အကၽြန္တို႔သိသည္မွာ ေဆးေက်ာင္းဝင္ ေဆးေက်ာင္းထြက္ဆရာဝန္မ်ား သာ ျဖစ္ေသးသည္ ေဆး႐ုံဝန္ထမ္းဆရာဝန္အေရအတြက္ေကာအသို႔နည္းဟုဆက္လက္သိရန္ရွိေသးသည္ဆို၏ ။



ထိုသို႔ဆိုလၽွင္ ဆရာဝန္ေတြ ေဆးေက်ာင္းထြက္ ၿပီးဆရာဝန္ျဖစ္လာေသာ္လည္း အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး အေၾကာင္းျပ၍ ေဆးကုဆရာဝန္မလုပ္ၾက ၊ ျပည္သူ႔ဆရာဝန္အျဖစ္အလုပ္မဝင္ၾကလို႔ေပါ့ဟု ဆိုလာေသာ္ ဟုတ္လည္းဟုတ္ မဟုတ္လည္းမဟုတ္ ဟုဆိုျပန္၏ ။



ရွင္းေလာ့၊ရွင္းေလာ့။



ဆရာဝန္ျဖစ္ၿပီးေသာ္ အစိုးရမွ အလုပ္မခန႔္ခင္ ႏွစ္ကာလမ်ားတြင္ အသက အသက ေသာ

နိုင္ငံတကာ ဆရာဝန္ျဖစ္စာေမးပြဲမ်ား ေျဖဆိုေအာင္ျမင္ၾကကာ နိုင္ငံတကာ အဆင့္မီေဆး႐ုံမ်ားရွိေသာ နိုင္ငံတကာ တြင္ သြားေရာက္တာဝန္ ထမ္းၾကျခင္းျဖင့္တစ္မ်ိဳး ၊ က်န္ရွိလူမ်ားမွာလည္း အလုပ္ခန႔္ရန္ ေစာင့္စားရင္းအိမ္ေထာင္က်ရာ အိမ္ရွင္မျဖစ္သြားျခင္း တဖုံသို႔မဟုတ္ အျခားဝါသနာပါရာ၊ လက္သင့္ရာ၊ မိဘလက္ငုပ္ျဖစ္ရာ စသျဖင့္ အရာရာကို လက္စမ္းလုပ္ရင္း ဘဝအေျခတင့္ေနၾကျခင္းျဖင့္တစ္မ်ိဳး ၊တဖန္တုံလည္း

အလုပ္ခန႔္ျပန္ေသာ္ က်န္ရွိ အစိုးရအရာရွိ ျပန္တမ္းဝင္ေလာင္းလ်ာ အားလုံး အလုပ္ ခန႔္ရန္ကလည္း ဘတ္ဂ်က္ဆိုေသာ အရာကို ငဲ့ကာ တစ္စစီ တဖြဲ႕စီသာ အလုပ္ဝင္ခြင့္ရေန ေသာေၾကာင့္ဟု ဆို၏။



ဒီလိုျဖင့္ဆိုရင္ ဒီ ဘတ္ဂ်က္ဆိုတာႀကီးေၾကာင့္ ဆရာဝန္နည္းေနလ်င္ အဲဒိဘတ္ဂ်က္ဆိုတာႀကီးကို မငဲ့ရေအာင္ အႏွီဆရာဝန္တို႔၏ အဦးအေဆာင္ကလုပ္ရမေလဟုေစာေၾကာျပန္ေသာ္ ၊မဟုတ္ေလ၏ ဟုဆို၏။

အဲသဟာကို အဲသလို လုပ္နိုင္ေသာ္ သူရို႔ ဆရာဝန္ အဦးအေဆာင္အပါအဝင္ ဆရာဝန္အားလုံးကပိုလို႔ပင္ ေပ်ာ္ၾကေလမည္ဆိုေခ်၏၊။



အေၾကာင္းကား ဆရာဝန္အေရအတြက္ ဒိထက္ ႏွစ္ဆမ်ားလၽွင္ ႏွစ္ဆ အလုပ္သက္သာမည္ ၊ အဆ တစ္ရာမ်ားလာ ေသာတစ္ေန႔ အလုပ္ပင္ လုလုပ္ မွ လုပ္ရမည့္ေျချဖစ္လာမည္ ၊ အဘယ္မၽွသက္သာေသာ ဆရာဝန္အလုပ္ျဖစ္လာမည္နည္းဟု ဆိုပါေလ၏။



သို႔ကလိုဆိုရင္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ အခ်ိန္ပိုလုပ္ေနရေသာအေၾကာင္းကားသင့္ၿပီ။

ဤသို႔လုပ္ေနရပါလ်က္ အဘယ္ေၾကာင့္ ေလာဘႀကီးၿပီး ျပင္ပေဆး႐ုံ ျပင္ပေဆးခန္းမ်ားတြင္ပါ အလုပ္တြဲလုပ္ျခင္း အလုပ္တြန္းလုပ္ ျခင္းတို႔ကို တြင္တြင္ႀကီး လုပ္ေနၾကသနည္း ။



ဆရာဝန္ေတြ ေလာဘႀကီးလွပါတယ္ ဆိုလာတာကို အႏွီဆရာဝန္တို႔ ျပဆိုေသာ အေၾကာင္းရင္းတြင္ကား ဤသို႔ရွိေလ၏ ။



သူရို႔မွာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ ၿပီးေသာ္ နိုင္ငံတကာ က နိုင္ငံတကာအဆင့္ ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ တာဝန္ထမ္းေနရသူ သေကာင့္သား ေဆးေက်ာင္းတက္စဥ္က အေပါင္းအေဖာ္မ်ားလို physical,mental and social lifestyle အျပည့္ျဖင့္ အိမ္ျပန္ ၊ မိသားစုႏွင့္ေန ၊ ဝါသနာပါရာ အျခား ေလာကီေလာကုတ္ အက်ိဳးရွိရာ၊ ေဆးေလာႀကီးတိုးတက္ဖြယ္ရာတို႔ကို မလုပ္လိုသည္မဟုတ္ ေလ။



ထိုထိုနိုင္ငံတကာေနသူတို႔လို သူရို႔မွာ ဝင္ေငြမရရွိသည့္ျပင္ ၊

ဤေျမဤဌာနေနအျခားျပန္တမ္းဝင္အဆင့္တူသူတို႔လို မဆိုထားႏွင့္ ျပန္တမ္းဝင္အဆင့္မရွိေသာသူ တို႔လို တစ္ခုထက္မကေသာ ဝင္ေငြဝင္လမ္းကို ဂ်ီပီထိုင္ျခင္းဟုဆိုထေသာ လဘ္ေပးလဘ္ယူကင္းေသာ အလုပ္ ကို အပိုလုပ္ျခင္း တစ္မ်ိဳးမွတပါး ရနိုင္ျခင္း မရွိေသာေၾကာင့္ သာလၽွင္ ျဖစ္ေလသည္ ဆို၏ ။



ဤသို႔မလုပ္လ်င္လည္း လစာမွာ တစ္မိသားစုမဆိုေလႏွင့္ဦး ၊ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ တစ္ကိုယ္ေရ စာမၽွေလာက္ငွသည္ဆိုလၽွင္ အံ့ဖြယ္ ျဖစ္ေျခဦးမည္ ၊ ဆရာ့ဆရာဝန္အႀကီးႀကီးမ်ားပင္လ်င္ မိမိတို႔ထံတြင္ ခခယယ ဝပ္ဝပ္တြားတြားလာေရာက္ၿပီးသကာလ ဟိုေဆးဒီေဆးနိုင္ငံတကာေဆးအဖုံဖုံကို လာေရာက္ေရာင္းခ်ေနသူ ေဆးအေရာင္းသမား၏လစာ မၽွေလာက္ ပင္ ဆရာဝန္ႀကီး၏လုပ္ခလခစာမွာ မယွဥ္နိုင္ေလရကား အကၽြန္တို႔ကို စဥ္းစားေလ ဟုဆိုလာရွာ၏ ။



ဤသို႔ ဆရာဝန္ႀကီး၏လုပ္ခလခစာ နည္းသည္မွာလည္း ဘတ္ဂ်က္ဆိုသည္ႀကီးေၾကာင့္ပင္ဟု ဆိုျပန္ေလ၏။





ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံမ်ားတြင္ အလုပ္မ်ားျခင္း ၊ ျပင္ပေဆး႐ုံမ်ားတြင္ပါ အလုပ္လုပ္ရျခင္းတို႔

၏ မူလဘူတ အေၾကာင္းရင္ခံကား ရွင္းေခ်ၿပီ။



ေလာဘႀကီးသည္ မႀကီးသည္မွာ မရွင္းေသး ေခ်။

ဆက္၍ ေစာေၾကာၾကဦးစို႔ ။





ဤသို႔ ျပင္ပေဆး႐ုံေဆးခန္းထိုင္ရာတြင္ တစ္ေနကုန္ တစ္ညလုံး အထိထိုင္ေနၾကသည္မွာေတာ့

မေလာက္ငျခင္း အဆင့္ကို ေက်ာ္ကာ ေလာဘႀကီးသည့္အဆင့္ ေရာက္ျခင္း မဟုတ္တုံေလာဟူေသာ

ေစာေၾကာခ်က္ကိုဤသို႔ တုံ႔ျပန္ဆိုလာ၏။



လူနာတစ္ေယာက္အတြက္ ရရွိေသာ အတိုင္ပင္ခံခ ေၾကးမွာ ဟိုနားဒီနား တက္ကစီ စီးခမၽွသာ

ယူနိုင္ေလရာ လူနာမ်ားမ်ား ရရန္အတြက္ ေနရာမ်ားမ်ား ဂ်ီပီခ်ိန္မ်ားမ်ား ထိုင္ရသည္ဆို၏။

ဤသို႔ မ်ားမ်ားၾကည့္ရသျဖင့္ လူနာတစ္ဦးအတြက္ ကုန္က်ေငြ မမ်ားလွသလို ၊ လူနာမ်ားဆႏၵရွိသလို စစ္ေဆးစမ္းသပ္ခ်ိန္ မရရွိျခင္းရွိရသည္ဆို၏ ။ဤသည္မွာ လူနာအေပၚ ေစတနာမရွိ၍မဟုတ္ ေစတနာ ေၾကာင့္ေဝဒနာျဖစ္ေနသည္ဟုဆိုျပန္ေခ်၏။



ဤသို႔ဆိုလၽွင္ ႏွစ္ဆယူေလ ၊ႏွစ္ဆ အခ်ိန္ပိုေပးနိုင္ေလမည္လား ဟုေစာေၾကာေသာ္ ၊

ျပည္သူအမ်ားက လည္း ႏွစ္ဆေပးနိုင္ေခ် မွာ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္း၏ ဘတ္ဂ်က္ကခြင့္ျပဳနိုင္မည္မဟုတ္ ၊ ထို႔သို႔ ခြင့္မျပဳနိုင္ျခင္မွာလည္း အသက အသက ေဘးထြက္ကုန္က်ေငြမ်ား ႏွင့္ ကာမိေစရန္ ေၾကာင့္ျဖစ္၏ ၊ ၎ ေဘးထြက္ကုန္က်ေငြမ်ားမွာလည္း မူလဘူတ ဘတ္ဂ်က္မေလာက္ငွသျဖင့္ အသက အသက ဆိုင္ရာ ပိုင္ရာ ရနိုင္ရာရာ ေဘးဝင္ေငြျဖင့္ မိမိတို႔၏ တစ္ကိုယ္ေရဘတ္ဂ်က္ ျဖည့္တင္းၾကျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္ရာ ၊ အေၾကာင္းေၾကာင္း ေသာ အေၾကာင္းေၾကာင္း တို႔၏ မူလဘူတမွာ မူလဘူတပင္ျဖစ္ေျခသည္ ဟု အေၾကာင္းဆိုလာ၏ ။



(လဘ္ယူမွုသည္ ဝန္ထမ္းေလာကတြင္သာရွိၿပီး ျပင္ပေလာကတြင္မရွိသေလာက္ရွားသည္ကို ေနာင္တြင္ေစာေၾကာၾကဦးစို႔)



အျခားအေၾကာင္းကား အခ်ိဳ႕နိုင္ငံတကာ တြင္ပင္ မရွိေသးေသာ စံနစ္ျဖစ္သည့္ ျပင္ပေဆး႐ုံေဆးခန္းမ်ားတြင္ မိမိတို႔ ျပသခ်င္သူႏွင့္ျပသခြင့္ရွိေသာေၾကာင့္ (အခ်ိဳ႕နိုင္ငံတကာ တြင္ပင္ ဤသို႔မရွိေသးဟုဆိုျပန္ရာ အကၽြန္တို႔ နိုင္ငံေတာ္ႀကီးမွာ ေရွ႕တန္းေရာက္လွၿပီ ဟုထင္လိုက္မိပါ လ်င္ ဆက္၍ရွုေတာ္မူ) နာမည္ႀကီးဆရာဝန္တို႔မွာ လူနာပုံေနေလရာ ဤေနရာ တြင္ ေငြနည္း၍ထက္ လူနာမ်ားေနျခင္းသည္ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ေနသည္ဟုဆို၏။ေငြႏွစ္ဆယူ၍ အခ်ိန္ႏွစ္ဆေပးေသာ္ လူနာတစ္ဝက္သာ ၾကည့္နိုင္ေတာ့မည္ သို႔တည္းမဟုတ္ physical,mental and social lifestyle အျပည့္ရေစရန္ ရည္ရြယ္ၿပီးသကာလ အတိုင္ပင္ဉာဏ္ပူေဇာ္ခေငြပိုယူၿပီး လၽွင္လူနာတစ္ေယက္ခ်င္းေဆးကုသခ်ိန္အခ်ိန္ပိုေပးၿပီးမိမိ၏ တေန႔တာေဆးကုသခ်ိန္ေလၽွာ့ပါက ေရာဂါလာေရာက္ျပသခ်င္၊ကုသခ်င္ေသာလူနာတို႔မွာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ရာဓာတ္ေရာင္ျခည္ျပသရန္ရွိေသာ္လည္း ရက္ခ်ိန္းကေသၿပီးမွရသလို ျဖစ္ေနေျခေသာ္ေကာ ဟုဆိုလာ ေပ၏။



ေစတနာမရွိ၍မဟုတ္ေလတဲ့။

ေလာဘႀကီး၍မဟုတ္ေလတဲ့။



ေလာဘႀကီးသည္မႀကီးသည္ကားအေတာ္ေလးရွင္းၿပီ။အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့ မူလဘူတ ဘတ္ဂ်က္ႀကီးေၾကာင့္ဆိုသည္လည္းရွင္းၿပီ။



ေစတနာရွိျခင္းမရွိျခင္းအားအနည္းငယ္မၽွသာ ရွင္းေသးသျဖင္း ဆက္လက္ ေစာေၾကာအံ့။

ဤသို႔ေစတနာထားရိုးမွန္ပါလၽွင္ အဘယ္သို႔ေသာအေၾကာင္းေၾကာင့္ ေကာင္းေကာင္းဆဲခ်င္စရာ ေကာင္းၾဆဲလင္း မၽွသာေပးသနည္း ဆိုေသာ ေစာေၾကာခ်က္မွာ အခ်ိန္မေလာက္ငွျခင္းဆိုေသာ အခ်က္၏ေနာက္ဆက္တြဲ ရလဒ္ဟုဆိုေလ၏။(ေနာက္ဆက္တြဲမွတ္ခ်က္အေနျဖင္ ထပ္မံဆိုသည္မွာ ေကာင္းၾဆဲလင္း ေပးေသာ္လည္း လူနာမွ လိုက္နာေလ့ မရွိေသာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံအေတြ႕အၾကဳံ မ်ားေၾကာင့္ ေကာင္းၾဆဲလင္းအျပည့္ မေပးျခင္းမဟုတ္ဟုဆိုေသး၏ ။)



အသို႔ဆိုေသာ္ ဆရာဝန္မ်ား အရည္အခ်င္းတြင္ေကာ အသို႔နည္း ဟူမူ ျမန္မာဆရာဝန္မ်ား မေအာင္ဘူးေသာ နိုင္ငံတကာေဆးပညာစာေမးပြဲမရွိေၾကာင္း ၊ဆရာဝန္ႀကီးျဖစ္လာသူမ်ားမွာလည္း အဆင့္ဆင့္ ေအာင္ျမင္ျဖတ္သန္းခဲ့ရေသာ စာေျဖစာေမးပြဲ ၊ လက္ေတြ႕စာေမးပြဲ ၊ ကုသမွုအေတြ႕အၾကဳံမ်ား ရင့္က်က္ၿပီးသူမ်ားသာျဖစ္ေၾကာင္း ရႊန္းရႊန္ေဝရွင္းျပၿပီးေနာက္တြင္

ေလာကတြင္ မမွားေသာ ေရွ႕ေန ၊ မေသေသာ ေဆးသမား မရွိသည္ျဖစ္ရာ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါ စသျဖင့္ ျဖစ္တတ္ေသာ္လည္းအႀကိမ္ႀကိမ္အခါခါ ျဖစ္ေနလၽွင္သာ အရည္အခ်င္းမဲ့ရာေရာက္ေၾကာင္း ၊အႀကိမ္တစ္ရာတြင္တစ္ႀကိမ္မွားတတ္ျခင္းရွိတတ္ေသာကိစၥမ်ိဳးတြင္ အႀကိမ္တစ္ေသာင္းတြင္မည္မၽွမွားနိုင္ေျခရွိတတ္သည္ကို အဆမွန္ျဖစ္တန္စြမ္းတြင္အႀကိမ္မ်ား

လၽွင္အခြင့္ပိုမ်ားနိုင္ရာ ၊ သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္ေသာ ပမာဏ ( ဥပမာ ႐ုပ္ရွင္မင္းသားတစ္ေယာက္ကို တစ္လကို ရိုက္ကူးနိုင္ေသာ ဇာတ္ကားအေရအတြက္ ကန႔္သတ္ရာ ၊ ရိုက္ကူးေသာဇာတ္လမ္း၌ ပိုမို စိတ္စူးစိုက္သ႐ုပ္ေဆာင္နိုင္လာျခင္း ၊ဝင္ေငြမ်ားစြာရေသာ နိုင္ငံတကာသ႐ုပ္ေဆာင္မ်ား ဇာတ္ကားအထြက္ၾကဲၿပီးသ႐ုပ္ေဆာင္မွုေကာင္းမြန္ျခင္း ) သာရွိေသာ လူနာဦးေရကန႔္သတ္ကုသျခင္း ၊ အခ်ိန္ကန႔္သတ္ကုသျခင္းျပဳ နိုင္ရန္အတြက္... ဆရာဝန္မ်ားအလုပ္ပိုလုပ္ေနရျခင္း ႏွင့္ လူနာမ်ား ဆႏၵမျပည့္ဝျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္ေသာ မူလဘူတ ဘတ္ဂ်က္ကို တိုးျမႇင့္ေပးနိုင္ေသာေန႔ကို သာေစာင့္ေမၽွာ္

သို႔မဟုတ္ ေတာင္းဆိုျခင္း သို႔မဟုတ္ ေပးခြင့္ရွိသူတို႔ ေပးခ်င္လာျခင္း သို႔မဟုတ္ ေပးခ်င္သူတို႔ အတြက္ ဖူလုံေသာအခြန္အခဝင္ေငြ မွန္မွန္ကန္ကန္ ရရွိ လာေသာအခါ တြင္...........



ဆရာဝန္မ်ား ေလာဘႀကီး၍ေလာ။

ဆရာဝန္မ်ား အရည္အခ်င္းမရွိ၍ေလာ။

ဆရာဝန္မ်ား လူနာအေပၚ ေစတနာမရွိ၍ေလာ။



ဆိုသည့္ ေမးခြန္းေစာေၾကာခ်က္မ်ား သည္ အလင္းလာ၍အေမွာင္ေပ်ာက္ရသလို

အေျဖထုတ္ၿပီးျဖစ္ေနလိမ့္မည္ ျဖစ္ေတာ့သတည္း ။။



(မွတ္ခ်က္ - မူလဘူတဘတ္ဂ်က္အေၾကာင္း ေစာေၾကာခ်က္ႏွင့္လဘ္ယူမွုသည္ ဝန္ထမ္းေလာကတြင္သာရွိၿပီး ျပင္ပေလာကတြင္မရွိသေလာက္ရွားသည္ကို ေစာေၾကာခ်က္ ဆက္လက္ေမၽွာ္လိုက ေမၽွာ္ေတာ္မူ )





Foot note :

(1) WHO definition of health in WHO constitution (1948)

Health is a state of complete physical,mental and social well-being

and not merely an absence of disease or infirmity.



(2) The constitution of WHO states that Health is a basic Human Right and a world wide social goal ; that is essential to the satisfaction of Basic Human Needs and Quality of life.



2011 December က http://kogyithu.blogspot.com/ မွာ တင္ခဲ့တဲ့ ပို ့ပါ ..Facebook မွာေတာ့ September 21, 2012 က တင္ဖူးပါသည္ ..တစ္နွစ္ျပည့္ပို ့ေလးေပ ့ါ ..

ဆံပင္သန္စြမ္းက်န္းမာေရး လိုက္နာဖြယ္ရာ

ဆံပင္သန္စြမ္းက်န္းမာေရး လိုက္နာဖြယ္ရာ
ဆံပင္သန္စြမ္းက်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ားကို လိုက္နာ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါသည္။
(၁) ေနေရာင္ျပင္းျပင္းနွင့္ ဆံပင္မထိေတြ ့ေစရန္ ထီး၊ဦထုပ္ တို ့ကို ေနပူထဲသြားတိုင္းေဆာင္းပါ။
(၂)ပူလြန္းေအးလြန္း ရာသီဥတုဒဏ္ မခံရေစရန္ ပူလွ်င္ေလသလပ္ေသာဦးထုပ္၊ ေအးလွ်င္ ေႏြးေထြးေသာေခါင္းစြပ္ စသျဖင့္ အသံုးျပဳပါ။
(၃)ဆံပင္ရဲ  ့အဆီတင္လႊာ၊ အဆီလႊာတို ့ကို ပြန္းစားေစမည့္ အျပင္းစားေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကိုမသံုးပဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အေပ်ာ့စား သံုးပါ.။အထူးသျဖင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ေနခ်ိန္တြင္ Babay Shampoo မ်ားသာသံုးသင့္ပါသည္။
(၄)HairDryerကို အပူျပင္းျပင္းနွင့္မသံုးပါနွင့္ ။
(၅)ေခါင္းဖီးေသာဘီး ကို အျမဲသန္ ့ရွင္းစြားထားပါ။
(၆)ေခါင္းမၾကာခဏ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ေခါင္းအေလွ်ာ္လြန္ရင္လည္း ဆံပင္က်န္းမာေရးထိခိုက္တတ္ပါသည္။သတိျပဳ႔ရန္မွာ သင့္ရဲ  ့ေခါင္းအံုးစြပ္ ညစ္ပတ္ေနျပီဆိုလ်ွင္ သင့္ေခါင္းသည္ ထို ့ထက္မက ညစ္ပတ္ေနပါျပီ၊ေခါင္းအံုးကိုေလွ်ာ္္လိုက္ပါ ၊သင့္ေခါင္းကဆံပင္ညစ္ပတ္ေတြကိုလဲ ေလွ်ာ္လိုက္ပါ။
(၇)အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္၀စြာ စားေသာက္ပါ။ ဆံပင္အာဟာရလဲ ျပည့္စံုပါေစ.။
(၈)စိတ္ဖိစီးမွ ုကင္းေစရန္ ေယာနိေသာ၊မနသိကာရ စိတ္ထားေမြးျမဴပါ၊ တရားအက်င့္ျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမွ ုရယူပါ။
(၉) ဆံပင္ကို မလိုအပ္ပဲ ေကာက္လိုက္၊ေျဖာင့္လိုက္ျဖင့္ ဆံပင္ကိုမပ်က္စီးပါေစနွင့္။
(၁၀)ျဖစ္နိုင္လွ်င္ ဆံပင္ကို ဆိုးေဆးမဆိုးပါနွင့္ ၊ မျဖစ္နုိင္လွ်င္ ဆံပင္က်န္းမာေရး မထိခိုက္မည့္နည္းလမ္းမ်ား၊ဆိုးေဆးမ်ားကိုသာ အသံုးျပဳပါ။

ဆံပင္က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေသာဆိုးေဆးမ်ား

ဆံပင္က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေသာဆိုးေဆးမ်ား
ဆံပင္က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေသာဆိုးေဆးမ်ားတြင္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုန္ၾကမ္းထြက္မ်ားသာပါ၀င္ပါသည္။
(၁)ဒန္းပင္ (Henna)
(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္ (Aloe vera)
(၃)လက္ဖက္ (Green Tea)
(၄)ဂ်င္ဆင္း (Ginseng)
(၅)ေဒါနေရႊ၀ါ (Artemisia)
(၆)ဘလူးဘယ္ရီ (Blueberry)

ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားရဲ ့ဆိုးက်ိဳးေတြ

ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားရဲ  ့ဆိုးက်ိဳးေတြ
ဆံပင္ဆိုးေဆးကို တာရွည္ခံေအာင္ ေဆးဆိုးၾကတဲ့အခါ Hydrogen Peroxide,Ammonia,Phenlenediamine,LeadAcetate,Coal Tar စတာေတြကို သံုးၾကပါတယ္။တစ္ခုျခင္းစီမွာ ဆိုးက်ိဳးေတြကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္ ဆံပင္ဆိုးေဆး အေရာင္ရင့္ေလ ပိုဆိုးက်ိဳးမ်ားေလျဖစ္ပါသည္။
(၁)Ammonia -Pulmonary toxicity အဆုတ္အဆိပ္သင့္တတ္ပါတယ္။ေခါင္းကိုက္တတ္၊သတိေမ့တတ္တယ္။
(၂)Phenylenediamine -Severe Allergic Dermatitis ျပင္းထန္ဓာတ္မတဲ့အေရျပားေရာင္ရမ္းနာ ျဖစ္ေစတတ္တယ္။Occular toxicity မ်က္စိအဆိပ္သင့္ျခင္း၊ Pulmonary toxicity အဆုတ္အဆိပ္သင့္ျခင္း၊ဆီးအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း၊ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း၊ေသြးကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း၊အၾကိတ္ကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း စသျဖင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာေပးပါတယ္။
(၃)Lead Acetate -ဦးေႏွာက္နွင့္အာရံုေၾကာေရာဂါမ်ား ၊ ေသြးေၾကာနွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါအမ်ားအျပားနဲ ့ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
(၄)Coal Tar -ဒီဓာတ္ပါတဲ့ေဆးသံုးျပီးရင္ တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေခါင္းမွာအဖတ္ေတြထတတ္တဲ့ Dermatitis ရတတ္ပါတယ္။
(၅)Hydrogen Peroxide -ဆံပင္ရဲ  ့အဆီတင္လႊာကိုပ်က္စီးေစပါတယ္။

ဆံပင္အေရာင္တင္

ဆံပင္အေရာင္တင္
ဆံပင္ရဲ  ့မူလသဘာ၀အေရာင္ထက္ကို ပိုနွစ္သက္တဲ့ အျခားအေရာင္တစ္ခုကို လိုခ်င္ရင္ေတာ့ ဆံပင္အတုစြတ္လို ့ျဖစ္ေစ၊ ဆံပင္ေဆးဆိုးလို ့ျဖစ္ေစ အေရာင္တင္ၾကေလ့ရွိပါတယ္။
ဆံပင္ဆိုးေဆးမွာလဲ ၃မ်ိဳး၃စား ရွိေနပါတယ္။
(၁) ယာယီဆိုးေဆး -တစ္ရက္နွစ္ရက္ပဲ ခံျပီး အထူးသျဖင့္ Actress ေတြသံုးေလ့ရွိပါတယ္။ခ်ုဳပ္ေဆးCatalystမသံုးထားေတာ့ ေရစိုလဲမခံပါဘူး။ ဆံပင္ရဲ့အျပင္ဘက္ဆံုးအလႊာကို ပဲဆိုးထားတာျဖစ္ေတာ့ ဆံပင္ရဲ့ က်န္းမာေရး ကိုထိခုိက္ျခင္းမရွိပါဘူး။
(၂)တစ္လခံဆိုးေဆး -ဒီေဆးကိုသံုးဖို ့အတြက္ ခ်ဳပ္ေဆးလိုပါတယ္။Hydrogen Peroxide နဲ ့ဆံပင္ကို ေဆးလိုက္တဲ့အခါ ဆံပင္ရဲ့အျပင္ဘက္ဆံုးအလႊာဟာ ၾကမ္းရွသြားျပီး ဆိုးလိုက္တဲေဆးေတြက စြဲ၀င္ျမဲ သြားျပီး အလြန္ဆံုး တစ္လေလာက္အထိ ခံေစပါတယ္ ၊၊ ဒီအဆင့္မွာေတာ့ အဆီတင္အလႊာကိုပ်က္စီေစပါတယ္။ဆံပင္ရဲ့ပင္ကိုယ္ရွိအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။
(၃)ၾကာရွည္ခံဆိုးေဆး -ဒီနည္းကေတာ့ တြက္ေျခကိုက္၊မိန္မၾကိဳက္ျဖစ္လို ့ လူၾကိဳက္မ်ား၊အသံုးမ်ားပါတယ္။ တစ္ခါသံုးျပီးရင္အဲဒိေဆးအဆိုးခံ ဆံပင္ရဲ႕ သက္တမ္းတစ္ခု လံုးခံပါတယ္။စြဲပါတယ္။
ဒီနည္းမွာေတာ့ Hydrogen Peroxide အျပင္ Ammonia  ကိုလည္းထည့္သံုးၾကပါတယ္။အဲဒိေဆးေတြက အဆီတင္အလႊာေရာ၊ အဆီလႊာပါ စားသြားျပီး ဆံပင္သားသက္သက္ပဲ က်န္ပါတယ္။အဲဒိ က်န္တဲ့ဆံပင္သားကိုမွေဆးဆိုးတဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ပိုၾကာရွည္ခံေအာင္ဆိုျပီး PPD ( Phenylenediamine ) ကိုထပ္သံုးၾကပါေသးတယ္။Lead Acetate ဆိုတဲ့ ခဲဓာတ္ပါတဲ့ဆိုးေဆး ႏွင့္ Coal Tar ဆိုတဲ့ ေက်ာက္မီေသြး ကတၱရာပါေဆး ေတြလဲ သင့္သလို သံုးတယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ဒီနည္းက ေနာက္ဆံုးနည္း ျဖစ္ျပီး ေဆးဆိုးခံဆံပင္ရဲ  ့အသက္တေလွ်ာက္ အေရာင္ျမဲေနေစပါတယ္။

ဒီနည္းေတြမွာစဥ္းစားစရာက ေဆးဆုိးတဲ့ဆံပင္တစ္သက္လွေနေပမယ့္၊ အဲဒိဆံပင္ဟာ မက်န္းမာေတာ့တာကို သတိျပဳမိေစခ်င္ပါတယ္။ Hydroge Peroxide ဆိုတာက က်န္းမာေရးေလာကမွာ ေတာ့ အနာေတြအထူးသျဖင့္ ျပည္တည္နာေတြကို ေဆးဖို ့၊ျပည္ေတြကိုစားသြားေစဖို ့သံုးၾကေလရွိပါတယ္။စဥ္းစားမိၾကဖို ့ပါ။ Ammonia ကေတာ့ မပုတ္မသိုးေအာင္တာရွည္ခံေအာင္ သံုးေလ့ရွိပါတယ္။ခဲဓာတ္ကေတာ့ လူ ့က်န္းမာေရးနဲ ့မလိုက္ဖက္တဲ့ဓာတ္တစ္ခုသာျဖစ္ပါတယ္။ကတၱရာ က အားလံုး သိၾကတဲ့ လမ္းခင္းကတၱရာ ကို ျမင္ေယာင္ၾကည့္ပါ ၊က်န္းမာေရးနဲ ့သင့္မသင့္ဆိုတာ မွန္းဆမိပါလိမ့္မယ္။

ဆံပင္ျဖဴ ႏွင့္ ဆံပင္အေရာင္တို ့သဘာ၀

ဆံပင္ျဖဴ ႏွင့္ ဆံပင္အေရာင္တို ့သဘာ၀
ဆံပင္ရ ဲ ့မူလသဘာ၀ အေရာင္မွာ အေရွ့တိုင္းက ဆံပင္အေရာင္က အမဲေရာင္ ျဖစ္ ျပီး  ၊ အေနာက္တိုင္းဆံပင္အေရာင္က ေရႊအိုေရာင္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက Gene နဲ ့ဆိုင္ျပီး သဘာ၀အေရာင္ျဖစ္လို ့
မိေမြးတုိင္းဆို ဒီအတို္င္းပဲ ရွိၾကပါတယ္။Gene ကို ျပင္ခ်င္လို ့မရပါဘူး ။ အေရွ့တိုင္းသူေတြ ေရႊအိုေရာင္ဆံပင္နဲ ့ဆိုရင္ ဒါဟာ ေဆးဆိုးထားတဲ ့ အေရာင္ပါ၊ အဲဒိေဆးဆိုးထားတဲ့ ေဆးရဲ  ့သက္တမ္း ဒါမွမဟုတ္ အဲဒိေဆးဆိုးထားတဲ့ ဆံပင္ရဲ  ့အသက္အတိုင္းအတာ အထိ ပဲ အဲဒိဆံပင္ဟာ အဲဒိလို အေရာင္ ျဖစ္ေနနုိင္ပါတယ္။ေနာက္ၾကရင္ေတာ့ မူလသဘာ၀အေရာင္ အေနနဲ ့ ပဲ ထပ္ထြက္လာမွာပါ။ ( ဆံပင္ဆိုးၾကတဲ့အခါ ဆံပင္ရဲ ့ ့ရွိသင့္တဲ့အဆီလႊမ္းအလႊာကို ပါ ပြတ္စားျပီး အေရာင္ေျပာင္းခ်င္ၾကတဲ့ လွခ်င္ၾကသူေတြ ဒီအခ်က္ကိုပါ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္ )
ဆံပင္ရဲ  ့အေရာင္ဟာ တိုင္ရိုစင္းဆိုတဲ့ ကုန္ၾကမ္းကေန ေနာက္ဆံုး မယ္လနင္ဆိုတဲ ့ေရာင္ခ်ယ္ေတြထြက္တဲ့အထိ အဆင့္ဆင့္ အဆင္ေခ်ာေနမွ မူလသဘာ၀အေရာင္ေတြ ဟာေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ရွိေနႏိုင္မွာပါ။ ဒီအခ်က္ကေတာ့ ဆံပင္ေတြကျဖဴေနျပီ၊စိတ္ညစ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ သူေတြအတြက္ သိအပ္တဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ဒီေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ္တို ့manage and controlလုပ္နိုင္တာက ေတာ့ ကုန္ၾကမ္းအဆင့္ျဖစ္တဲ့ တိုင္ရိုဆင္းပါ ။ဆံပင္အေရာင္ရဲ့ ကုန္ၾကမ္းတိုင္ရိုဆင္း ဟာ ေရႊဖရံုေစ့၊ ေထာပတ္သီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ႏြားနို ့၊ သားငါးမ်ိဳးစံုမွာ ပါပါတယ္ ။ ဒီအစားအစာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာစားၾကရင္ ဆံပင္ရဲ  ့မူလသဘာ၀အေရာင္ျဖစ္တဲ့  အေရွ့တိုင္းက ဆံပင္အေရာင္က အမဲေရာင္  ၊ အေနာက္တိုင္းဆံပင္အေရာင္က ေရႊအိုေရာင္ တို ့ကို ထိန္ထားနုိင္ပါမယ္။ဆိုးေဆးအေရာင္ကေတာ့ အာနိသင္ရွိေနဆဲသက္တမ္းတစ္ခုအတြက္သာျဖစ္ပါတယ္။

ဆံပင္ကြ်တ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား ဆံပင္ကြ်တ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ ့ - (၁) အာဟာရခ်ိဳ ့တဲ ့ျခင္း ေအာက္ပါ အာဟာရဓာတ္မ်ားခ်ိဳ ့တဲ ့ပါက ဆံပင္ကို ပိုမို ကြ်တ္ေစပါသည္။ (၁) ပရိုတင္း (၂)သံဓာတ္ (၃)သံဓာတ္ စုပ္ယူႏိုင္ရန္ အေထာက္အကူ ျပဳ Vitmin C (၄)ငါးၾကီးဆီ အစရွိေသာ Essential Fatty Acid မ်ား (၅) ဇင့္ဓာတ္ (၆)ေသြးသြားလာမွ ုေကာင္းေစတဲ့ ဘားပလက္ လို ့ေခၚတဲ့ Vitamin B Complex (၂)စိတ္ဖိစီးျခင္း ေန ့စဥ္ဘ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားတြင္ ပူပန္ရမွ ုမ်ားသူ ၊ စိုးရိမေၾကာင့္ၾကမ်ားတတ္သူ၊ ဘ၀ဒဏ္အခက္အခဲမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ေထာင္းကိုယ္ေၾက ျဖစ္ရေသာ အခါမ်ားတြင္ ဆံပင္ပိုမို ကြ်တ္ေစပါသည္။ (၃)ေသြးလွည့္ပတ္မွ ုမေကာင္းျခင္း ဆံပင္အရင္းမွာရိွတဲ့ ေသြးေၾကာေလးမ်ားတြင္ ေသြးလွည့္ပတ္မွ ုမေကာင္းပါက လိုအပ္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ား ေကာင္းစြား မရသျဖင္ ့ ဆံပင္သက္တမ္းတိုကာ ပိုမို ကြ်တ္ေစပါသည္။ (၄)ဖရီးရယ္ဒီကယ္ ဒဏ္ခံရျခင္း ဆံပင္ကို ျဖစ္ေစေသာ ဆဲလ္မ်ား သည္ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ ဒဏ္ခံရပါက ၄င္းဆဲလ္မ်ားျဖစ္ႏွ ုန္းေရာ့နည္းျပီး ဆံပင္ဆက္လက္ရွည္နုိင္စြမ္းမဲ့ကာ ဆံပင္ကို ပိုမိုကြ်တ္ေစပါသည္။ (၅)ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ထိျခင္း ေနေရာင္ျခည္ထဲမွာပါေလ့၇ွိတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျ့ခည္ ထိပါမ်ားရင္ ဆံပင္ရဲ့ သက္တမ္းကို တုိေစ၊ကြ်တ္ေစပါသည္။ (၆)ပူလြန္ေအးလြန္ဒဏ္ခံစားရျခင္း ဦးေခါင္းအား ပူလြန္း၊ေအးလြန္းေသာ ျပင္းထန္ရာသီဥတုမ်ား ထိေတြပါမ်ား လ်င္လည္း ဆံပင္ကို ကြ်တ္ေစတတ္ပါသည္။Hair Dryer ကို အပူျပင္းျပင္းျဖင့္သံုးပါကလည္း ဆံပင္ကို ပိုမိုကြ်တ္ေစပါသည္း။ (၇)ဆံပင္ကို သဘာ၀လြန္ျပင္ဆင္ျခင္း သဘာ၀လြန္ျပင္ဆင္တယ္ဆိုတာက ေမြးရာပါ ဆံပင္အေကာက္ကို ဆံပင္ခဏခဏေျဖာင့္ျခင္း၊ ေမြးရာပါ ဆံပင္အေျဖာင့္ကို ခဏခဏေကာက္ျခင္း တို ့ျဖစ္ျပီး ေကာက္လိုက္ေျဖာင့္လိုက္ လုပ္ရင္ေတာ့ ဆံပင္ကို ပိုမိုပ်က္စီးေစပါတယ္။ (၈)ေရာဂါဘယရွိေနျခင္း မည္သူမဆို ကိုယ္တြင္းေရာဂါဘယ တစ္ခုခု (ဆီးခ်ိဳ၊ အသည္းေရာဂါ၊ ဆစ္ဖလစ္၊ ကိုယ္ခံအားက်ေရာဂါ၊ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊ ေရယံုေရာဂါ စသျဖင့္ ) ရွိေနပါကဆံပင္ကို ပိုမို ကြ်တ္ေစပါတယ္ ။ (၉)ကင္ဆာေဆးမ်ားဒဏ္ခံရျခင္း ကင္ဆာေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား ကင္ဆာေဆးမ်ား သံုးေနစဥ္နွုင့္ ၄င္းတို ့အာနိသင္ရွိေနေသးေသာ ကာလတစ္ေလ်ွာက္ တြင္ ဆံပင္ကို ကြ်တ္ေစျပီး ၊ ေဆးျဖတ္ျပီးခ်ိန္မွသာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဆံပင္ျပန္လည္ေပါက္ေစတတ္ပါသည္။ (၁၀)ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားဒဏ္ခံရျခင္း မိ္မိႏွင့္မတည့္ေသာ ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားဆိုးမိျခင္း၊ ဓာတ္မတည့္ေသာ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မ်ားသံုးမိျခင္း၊ ျပင္းေသာေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားသံုးမိျခင္းေၾကာင့္ဒဏ္ခံရျခင္းျဖစ္တတ္ပါသည္။

ဆံပင္ကြ်တ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား 
ဆံပင္ကြ်တ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ ့ -
(၁) အာဟာရခ်ိဳ  ့တဲ ့ျခင္း
ေအာက္ပါ အာဟာရဓာတ္မ်ားခ်ိဳ  ့တဲ ့ပါက ဆံပင္ကို ပိုမို ကြ်တ္ေစပါသည္။
(၁) ပရိုတင္း
(၂)သံဓာတ္
(၃)သံဓာတ္ စုပ္ယူႏိုင္ရန္ အေထာက္အကူ ျပဳ Vitmin C
(၄)ငါးၾကီးဆီ အစရွိေသာ Essential Fatty Acid မ်ား
(၅) ဇင့္ဓာတ္
(၆)ေသြးသြားလာမွ ုေကာင္းေစတဲ့ ဘားပလက္ လို ့ေခၚတဲ့ Vitamin B Complex
(၂)စိတ္ဖိစီးျခင္း
ေန ့စဥ္ဘ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားတြင္ ပူပန္ရမွ ုမ်ားသူ ၊ စိုးရိမေၾကာင့္ၾကမ်ားတတ္သူ၊ ဘ၀ဒဏ္အခက္အခဲမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ေထာင္းကိုယ္ေၾက ျဖစ္ရေသာ အခါမ်ားတြင္
ဆံပင္ပိုမို ကြ်တ္ေစပါသည္။
(၃)ေသြးလွည့္ပတ္မွ ုမေကာင္းျခင္း
ဆံပင္အရင္းမွာရိွတဲ့ ေသြးေၾကာေလးမ်ားတြင္ ေသြးလွည့္ပတ္မွ ုမေကာင္းပါက လိုအပ္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ား ေကာင္းစြား မရသျဖင္ ့ ဆံပင္သက္တမ္းတိုကာ ပိုမို ကြ်တ္ေစပါသည္။
(၄)ဖရီးရယ္ဒီကယ္ ဒဏ္ခံရျခင္း
ဆံပင္ကို ျဖစ္ေစေသာ ဆဲလ္မ်ား သည္ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ ဒဏ္ခံရပါက ၄င္းဆဲလ္မ်ားျဖစ္ႏွ ုန္းေရာ့နည္းျပီး  ဆံပင္ဆက္လက္ရွည္နုိင္စြမ္းမဲ့ကာ ဆံပင္ကို ပိုမိုကြ်တ္ေစပါသည္။
(၅)ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ထိျခင္း
ေနေရာင္ျခည္ထဲမွာပါေလ့၇ွိတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျ့ခည္ ထိပါမ်ားရင္ ဆံပင္ရဲ့ သက္တမ္းကို တုိေစ၊ကြ်တ္ေစပါသည္။
(၆)ပူလြန္ေအးလြန္ဒဏ္ခံစားရျခင္း
ဦးေခါင္းအား ပူလြန္း၊ေအးလြန္းေသာ ျပင္းထန္ရာသီဥတုမ်ား ထိေတြပါမ်ား လ်င္လည္း ဆံပင္ကို ကြ်တ္ေစတတ္ပါသည္။Hair Dryer ကို အပူျပင္းျပင္းျဖင့္သံုးပါကလည္း ဆံပင္ကို ပိုမိုကြ်တ္ေစပါသည္း။
(၇)ဆံပင္ကို သဘာ၀လြန္ျပင္ဆင္ျခင္း
သဘာ၀လြန္ျပင္ဆင္တယ္ဆိုတာက ေမြးရာပါ ဆံပင္အေကာက္ကို ဆံပင္ခဏခဏေျဖာင့္ျခင္း၊ ေမြးရာပါ ဆံပင္အေျဖာင့္ကို ခဏခဏေကာက္ျခင္း တို ့ျဖစ္ျပီး ေကာက္လိုက္ေျဖာင့္လိုက္ 
လုပ္ရင္ေတာ့ ဆံပင္ကို ပိုမိုပ်က္စီးေစပါတယ္။
(၈)ေရာဂါဘယရွိေနျခင္း
မည္သူမဆို ကိုယ္တြင္းေရာဂါဘယ တစ္ခုခု (ဆီးခ်ိဳ၊ အသည္းေရာဂါ၊ ဆစ္ဖလစ္၊ ကိုယ္ခံအားက်ေရာဂါ၊ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊ ေရယံုေရာဂါ စသျဖင့္ )  ရွိေနပါကဆံပင္ကို ပိုမို ကြ်တ္ေစပါတယ္ ။
(၉)ကင္ဆာေဆးမ်ားဒဏ္ခံရျခင္း
ကင္ဆာေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား ကင္ဆာေဆးမ်ား သံုးေနစဥ္နွုင့္ ၄င္းတို ့အာနိသင္ရွိေနေသးေသာ ကာလတစ္ေလ်ွာက္ တြင္ ဆံပင္ကို ကြ်တ္ေစျပီး ၊ ေဆးျဖတ္ျပီးခ်ိန္မွသာ မ်ားေသာအားျဖင့္
ဆံပင္ျပန္လည္ေပါက္ေစတတ္ပါသည္။
(၁၀)ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားဒဏ္ခံရျခင္း
မိ္မိႏွင့္မတည့္ေသာ ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားဆိုးမိျခင္း၊ ဓာတ္မတည့္ေသာ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မ်ားသံုးမိျခင္း၊ ျပင္းေသာေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားသံုးမိျခင္းေၾကာင့္ဒဏ္ခံရျခင္းျဖစ္တတ္ပါသည္။

လူ ့အာဟာရ ၊ ဆံပင့္ အာဟာရ

လူ ့အာဟာရ ၊ ဆံပင့္ အာဟာရ

ကြ်န္ေတာ္တို ့ေန ့စဥ္စားေနတဲ ့ အစားအစာ ေတြမွ ေအာက္ပါ အာဟာရေတြ ပါမွသာ ဆံပင္ ကို အားျဖစ္ေစကာ က်န္းမာသန္စြမ္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ပရိုတင္း - ပရိုတင္းဓာတ္ကို ၾကက္ဥ၊ အသား၊ ငါး၊ ႏြားႏို ့၊ ပဲ ကေန အဓိက ရႏိုင္ပါတယ္ ။
(၂)သံဓာတ္ - အစိမ္းေရာင္ အသီးအရြက္ မ်ား၊ ေရညွိစိမ္း၊ အမဲသား၊ဆိ္တ္သား၊ၾကက္ဥ ေတြကေန ရရွိနိုင္ပါတယ္။
(၃)သံဓာတ္ စုပ္ယူႏိုင္ရန္ အေထာက္အကူ ျပဳ Vitmin C -အရည္ ရႊမ္းေသာ ၊ခ်ဥ္ေသာ အသီးမ်ား၊ အစိမ္းေရာင္ အသီးအရြက္ မ်ား မွရနိုင္ပါတယ္ ။
(၄)ငါးၾကီးဆီ အစရွိေသာ Essential Fatty Acid မ်ားျဖစ္သည္။
(၅) ဇင့္ဓာတ္ -ဖရံုေစ့၊ ဂံုးေကာင္၊ ျပည္ၾကီးငါး စသည္တို ့မွရသည္။
(၆)ေသြးသြားလာမွ ုေကာင္းေစတဲ့ ဘားပလက္ လို ့ေခၚတဲ့ Vitamin B Complex -ဆန္ၾကမ္း၊ၾကက္ဥ၊ပဲ တို ့မွရနိုင္သည္။
(၇)အို္င္အိုဒင္းဓာတ္ -အိုုင္အိုဒင္းဆား စားသံုးပါ။

ဆံပင္ရဲ ့သက္တမ္း

ဆံပင္ရဲ  ့သက္တမ္း
ဆံပင္တစ္ေခ်ာင္းျခင္း ရဲ  ့သက္တမ္းက ၆ ႏွစ္ အထိဆက္လက္ ရွည္ထြက္ေန ႏိုင္တယ္။ ျပီးရင္ သူ ့ဘာသာကြ်တ္ထြက္သြားတယ္။ ဆံပင္ေတြက ဦးေခါင္းမွာ အမ်ားၾကီးရွိေတာ့ ဆံပင္ေတြ ပံုမွန္ ကြ်တ္ေနတာ က သာမန္ႏွ ုန္းနဲ ့ဆိုရင္ မသိသာဘူးျဖစ္သြားတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အေၾကာင္းတစ္ခုခု ေၾကာင့္ ဆံပင္ေတြ ကြ်တ္ခ်ိန္မတိုင္ခင္ ပိုျမန္ျမန္ကြ်တ္ၾကမွသာ သတိထားမိတတ္ၾကတယ္။

ဆံပင္ရဲ ့တာ၀န္

ဆံပင္ရဲ  ့တာ၀န္
ဆံပင္ရဲ  ့သဘာ၀တာ၀န္ကေတာ့ ဦးေခါင္းကို အလြယ္တကူ ပူလြယ္၊ေအးလြယ္ မျဖစ္ရေအာင္ ကာကြယ္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ယေန ့အခါတြင္ေတာ့ ဒီ သဘာ၀တာ၀န္ အျပင္ အလွအပေဖာ္ၾကဴးရာ၊ မိ္မိတို ့ရဲ  ့စရိုက္၊ ယဥ္ေက်းမွ ုႏွင့္ အဆင့္အတန္းကို ေဖာ္ျပရာ အျဖစ္လည္း အသံုးက်ေနပါတယ္။

သန္စြမ္းတဲ့ဆံပင္

(၁)ဆံပင္ ဆဲလ္ပြားေနရာ
(၂)ဆံပင္ေရာင္ျခယ္
(၃)အာဟာရပို ့ေသြးေၾကာ
ဒီ ၃ ခု ေကာင္းေကာင္းအလုပ္လုပ္ရင္  ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဆံပင္ကုိသန္စြမ္းက်န္းမာေစပါတယ္။

နူးညံ့ေျပာ့ေျပာင္းတဲ့ သဘာ၀ဆံပင္

နူးညံ့ေျပာ့ေျပာင္းတဲ့ သဘာ၀ဆံပင္ျဖစ္ရတာဟာ ဆံပင္တိုင္းရဲ  ့အရင္းမွာရွိတဲ့ အဆီအိတ္ကေန ထုတ္ေပးတဲ့ အဆီေတြေၾကာင့္ ဆံပင္ရ ဲ ့အျပင္ဘက္ဆံုးအလႊာဟာ အဆီလႊာတစ္ထပ္ဖံုးျပီးႏူးည့ံေျပာ့ေျပာင္းနက္ေမွာင္ေနႏုိင္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အဆီအိတ္ေတြထဲကေန အဆီဟာအထြက္လြန္ရင္လဲ အဆီျပန္လြန္းလို ့ဆံပင္က်န္းမာေရး မေကာင္းသလို၊ အဆီအထြက္နည္းရင္လည္း ဆံပင္ဟာၾကြပ္ဆပ္ျပီး ဆံပင္ျပတ္လြယ္ကာ ဆံပင္က်န္းမာေရး မေကာင္းျပန္ပါဘူး။ ဆံပင္ကို လွခ်င္လို ့ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ဆိုးေဆးဆိုးပါကလည္း ဒီႏူးည့ံေျပာ့ေျပာင္းေစတဲ့ အဆီလႊာမရွိိႏိုင္ေတာ့ သျဖင့္ ဆံပင္က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။
ွ

ဆံပင္ျဖဴ ႏွင့္ ဆံပင္အေရာင္တို ့သဘာ

ဆံပင္ျဖဴ ႏွင့္ ဆံပင္အေရာင္တို ့သဘာ၀
ဆံပင္ရ ဲ ့မူလသဘာ၀ အေရာင္မွာ အေရွ့တိုင္းက ဆံပင္အေရာင္က အမဲေရာင္ ျဖစ္ ျပီး  ၊ အေနာက္တိုင္းဆံပင္အေရာင္က ေရႊအိုေရာင္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက Gene နဲ ့ဆိုင္ျပီး သဘာ၀အေရာင္ျဖစ္လို ့
မိေမြးတုိင္းဆို ဒီအတို္င္းပဲ ရွိၾကပါတယ္။Gene ကို ျပင္ခ်င္လို ့မရပါဘူး ။ အေရွ့တိုင္းသူေတြ ေရႊအိုေရာင္ဆံပင္နဲ ့ဆိုရင္ ဒါဟာ ေဆးဆိုးထားတဲ ့ အေရာင္ပါ၊ အဲဒိေဆးဆိုးထားတဲ့ ေဆးရဲ  ့သက္တမ္း ဒါမွမဟုတ္ အဲဒိေဆးဆိုးထားတဲ့ ဆံပင္ရဲ  ့အသက္အတိုင္းအတာ အထိ ပဲ အဲဒိဆံပင္ဟာ အဲဒိလို အေရာင္ ျဖစ္ေနနုိင္ပါတယ္။ေနာက္ၾကရင္ေတာ့ မူလသဘာ၀အေရာင္ အေနနဲ ့ ပဲ ထပ္ထြက္လာမွာပါ။ ( ဆံပင္ဆိုးၾကတဲ့အခါ ဆံပင္ရဲ ့ ့ရွိသင့္တဲ့အဆီလႊမ္းအလႊာကို ပါ ပြတ္စားျပီး အေရာင္ေျပာင္းခ်င္ၾကတဲ့ လွခ်င္ၾကသူေတြ ဒီအခ်က္ကိုပါ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္ )
ဆံပင္ရဲ  ့အေရာင္ဟာ တိုင္ရိုစင္းဆိုတဲ့ ကုန္ၾကမ္းကေန ေနာက္ဆံုး မယ္လနင္ဆိုတဲ ့ေရာင္ခ်ယ္ေတြထြက္တဲ့အထိ အဆင့္ဆင့္ အဆင္ေခ်ာေနမွ မူလသဘာ၀အေရာင္ေတြ ဟာေကာင္းေကာင္း မြန္မြန္ရွိေနႏိုင္မွာပါ။ ဒီအခ်က္ကေတာ့ ဆံပင္ေတြကျဖဴေနျပီ၊စိတ္ညစ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ သူေတြအတြက္ သိအပ္တဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ဒီေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ္တို ့manage and controlလုပ္နိုင္တာက ေတာ့ ကုန္ၾကမ္းအဆင့္ျဖစ္တဲ့ တိုင္ရိုဆင္းပါ ။ဆံပင္အေရာင္ရဲ့ ကုန္ၾကမ္းတိုင္ရိုဆင္း ဟာ ေရႊဖရံုေစ့၊ ေထာပတ္သီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ႏြားနို ့၊ သားငါးမ်ိဳးစံုမွာ ပါပါတယ္ ။ ဒီအစားအစာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာစားၾကရင္ ဆံပင္ရဲ  ့မူလသဘာ၀အေရာင္ျဖစ္တဲ့  အေရွ့တိုင္းက ဆံပင္အေရာင္က အမဲေရာင္  ၊ အေနာက္တိုင္းဆံပင္အေရာင္က ေရႊအိုေရာင္ တို ့ကို ထိန္ထားနုိင္ပါမယ္။ဆိုးေဆးအေရာင္ကေတာ့ အာနိသင္ရွိေနဆဲသက္တမ္းတစ္ခုအတြက္သာျဖစ္ပါတယ္။

ဟသၤာစကား ကိုးေသာင္းအမီ

ဟသၤာစကား ကိုးေသာင္းအမီ

အဲဒိဆရာဝန္က အဲဒိလိုညံ့တာ ၊ အဲဒိဆရာဝန္က
..အဲဒိဘာသာရပ္ကဆရာဝန္ေတြက....အဲဒိေဆးခန္းကဆို ..အဲဒိေဆး႐ုံကဆို...အဲလို..
၊

ဒါေပမယ့္..ကၽြန္ေတာ္လိုဆရာဝန္သာဆို...ကၽြန္ေတာ္တို႔ကေတာ့...ဒီေဆးခန္းမွာဆို
..ဒီေဆး႐ုံမွာဆို... ၊

.................................ဒီလိုဒီလို ေျပာျဖစ္ခဲ့ ၾကေပမဲ့
လဲပဲ....လူနာေတြမွတ္သားၿပီးတဆင့္စကား ျပန္ေျပာၾကတာ ကေတာ့...ဒါေပမယ့္ရဲ့
ေရွ႕ က စကားမ်ားသာ..... ျဖစ္ေနေလ့ ရွိေလေတာ့ ....

ဟိုဆရာဝန္ ေျပာေတာ့ ဒီဆရာဝန္ မေကာင္းဘူး တဲ့ ၊ ဒီဆရာဝန္က ေျပာျပန္ေတာ့ လဲ
ဟိုဆရာဝန္က မေကာင္းဘူး တဲ့ ..ဒါျဖင့္ရင္...
ဟိုဆရာဝန္လည္း မေကာင္းဘူး ၊ ဒီဆရာဝန္ လည္းမေကာင္းဘူး ျဖစ္သြားပါေတာ့တယ္ ...

အဲဒိလို အေျပာခံရတာ မ်ားလာတဲ့ အခါ ..ဟသၤာကိုးေသာင္း ျပည့္သြားတဲ့ အခါ
...ဒီနိုင္ငံက ဆရာဝန္ေတြက ဘယ္သူမွ မေကာင္းဘူး ျဖစ္သြားပါေတာ့
မယ္................။အဲဒိအခါ ..ဆရာဝန္ေတြအေပၚ ယုံၾကည္မွုေတြ
ေလ်ာ့ၿပီးရင္း ေလ်ာ့ပါးသြားနိုင္ပါတယ္.....။

ဟိုဆရာဝန္မွာမေကာင္း တာ ရွိခ်င္ရွိနိုင္သလို ေကာင္းတာလဲရွိေနနိုင္တာပါပဲ
၊ ဒီဆရာဝန္မွာလဲ ေကာင္းတာအျပင္ မေကာင္းတာလဲ ရွိခ်င္ရွိနိုင္ပါတယ္ ၊
အားလုံးမေကာင္းတာလဲ ရွိေနခ်င္ရွိေနနိင္တာပဲေပါ့ ....ဒါေပမယ့္
...ဒီမွာရွိနိုင္သလို ဟိုမွာလဲရွိနိုင္တာပါပဲ
...ကြာျခားခ်က္ေတြလဲရွိခ်င္ရွိေနနိုင္တာပါပဲ ..၊၊

အဲဒီေတာ့လဲ ...ဒီလို မေျပာ ၾကတဲ့ ..စကားမေပါက္လို႔လဲ ျဖစ္ရင္
ျဖစ္မွာေပါ့..ဒါေပမယ့္ ဒီလို ေတာ့ အေျပာခံ ရမွာ မရွိတဲ့
တိုင္းတပါးမွာ ပဲ ကုၾကစို႔ လို႔ ေငြေၾကးတတ္နိုင္သူ ေတြက
စဥ္းစားျဖစ္ၾကတယ္...ဘာလို႔ဆို ..ဟိုဆရာဝန္မေကာင္းဘူး ၊ဒီဆရာဝန္မေကာင္းဘူး
လို႔ အေျပာမခံရေလေတာ့ ...အားလုံးေကာင္းေနတယ္လို႔ ...subconscious mind
မွာ ခံယူေနမိတတ္ လို႔ပါပဲ ....။

မေကာင္းတဲ့အခ်က္က တတ္နိုင္တဲ့လူေတြလို တိုင္းတပါးသြား ေဆးမကုနိုင္တဲ့
....ေငြေၾကးမတတ္နိုင္ၾကတဲ့ လူနာအမ်ားစုအတြက္
...ေဆး႐ုံေဆးခန္းလာရတာ..စိုးတထိတ္ထိတ္ျဖင့္..ေရာဂါအတြက္ထက္ ဆရာဝန္ေပးမယ့္
ေဆးအတြက္ ရင္ေလးေနၾကမွာျဖင့္ ...ျမင္မိပါေသးတယ္ ။

ေဆးကုျခင္းမွာ လူနာႏွင့္ဆရာဝန္ ၾကားကဆက္ဆံမွုမွာ ယုံၾကည္မွု က
အေျခခံေလေတာ့ ...ဟသၤာစကားေတြ အေျပာမ်ားလာတဲ့ေန႔ ေတြ
ေလ်ာ့ပါးသြားေစခ်င္မိပါေၾကာင္း ၊...ဟသၤာကိုးေသာင္း မျပည့္ခင္ ..သတိ နဲ႔
အသိ ရွိၾကေစခ်င္မိပါေၾကာင္း.............၊၊

ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍လော။ ဆရာဝန်များ အရည်အချင်းမရှိ၍လော။ ဆရာဝန်များ လူနာအပေါ် စေတနာမရှိ၍လော။

This post is written in Myanmar3 unicode font.


ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍လော။
ဆရာဝန်များ အရည်အချင်းမရှိ၍လော။
ဆရာဝန်များ လူနာအပေါ် စေတနာမရှိ၍လော။
(၁) အဆက်


ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် အလုပ်များခြင်း ၊ ပြင်ပဆေးရုံများတွင်ပါ အလုပ်လုပ်ရခြင်းတို့
၏ မူလဘူတ အကြောင်းရင်ခံကား ရှင်းချေပြီ။

လောဘကြီးသည် မကြီးသည်မှာ မရှင်းသေး ချေ။
ဆက်၍ စောကြောကြဦးစို့ ။



ဤသို့ ပြင်ပဆေးရုံဆေးခန်းထိုင်ရာတွင် တစ်နေကုန် တစ်ညလုံး အထိထိုင်နေကြသည်မှာတော့
မလောက်ငခြင်း အဆင့်ကို ကျော်ကာ လောဘကြီးသည့်အဆင့် ရောက်ခြင်း မဟုတ်တုံလောဟူသော
စောကြောချက်ကိုဤသို့ တုံ့ပြန်ဆိုလာ၏။

လူနာတစ်ယောက်အတွက် ရရှိသော အတိုင်ပင်ခံခ ကြေးမှာ ဟိုနားဒီနား တက်ကစီ စီးခမျှသာ
ယူနိုင်လေရာ လူနာများများ ရရန်အတွက် နေရာများများ ဂျီပီချိန်များများ ထိုင်ရသည်ဆို၏။
ဤသို့ များများကြည့်ရသဖြင့် လူနာတစ်ဦးအတွက် ကုန်ကျငွေ မများလှသလို ၊ လူနာများဆန္ဒရှိသလို စစ်ဆေးစမ်းသပ်ချိန် မရရှိခြင်းရှိရသည်ဆို၏ ။ဤသည်မှာ လူနာအပေါ် စေတနာမရှိ၍မဟုတ် စေတနာ ကြောင့်ဝေဒနာဖြစ်နေသည်ဟုဆိုပြန်ချေ၏။

ဤသို့ဆိုလျှင် နှစ်ဆယူလေ ၊နှစ်ဆ အချိန်ပိုပေးနိုင်လေမည်လား ဟုစောကြောသော် ၊
ပြည်သူအများက လည်း နှစ်ဆပေးနိုင်ချေ မှာ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်း၏ ဘတ်ဂျက်ကခွင့်ပြုနိုင်မည်မဟုတ် ၊ ထို့သို့ ခွင့်မပြုနိုင်ခြင်မှာလည်း အသက အသက ဘေးထွက်ကုန်ကျငွေများ နှင့် ကာမိစေရန် ကြောင့်ဖြစ်၏ ၊ ၎င်း ဘေးထွက်ကုန်ကျငွေများမှာလည်း မူလဘူတ ဘတ်ဂျက်မလောက်ငှသဖြင့် အသက အသက ဆိုင်ရာ ပိုင်ရာ ရနိုင်ရာရာ ဘေးဝင်ငွေဖြင့် မိမိတို့၏ တစ်ကိုယ်ရေဘတ်ဂျက် ဖြည့်တင်းကြခြင်း ကြောင့်ဖြစ်ရာ ၊ အကြောင်းကြောင်း သော အကြောင်းကြောင်း တို့၏ မူလဘူတမှာ မူလဘူတပင်ဖြစ်ခြေသည် ဟု အကြောင်းဆိုလာ၏ ။

(လဘ်ယူမှုသည် ဝန်ထမ်းလောကတွင်သာရှိပြီး ပြင်ပလောကတွင်မရှိသလောက်ရှားသည်ကို နောင်တွင်စောကြောကြဦးစို့)

အခြားအကြောင်းကား အချို့နိုင်ငံတကာ တွင်ပင် မရှိသေးသော စံနစ်ဖြစ်သည့် ပြင်ပဆေးရုံဆေးခန်းများတွင် မိမိတို့ ပြသချင်သူနှင့်ပြသခွင့်ရှိသောကြောင့် (အချို့နိုင်ငံတကာ တွင်ပင် ဤသို့မရှိသေးဟုဆိုပြန်ရာ အကျွန်တို့ နိုင်ငံတော်ကြီးမှာ ရှေ့တန်းရောက်လှပြီ ဟုထင်လိုက်မိပါ လျင် ဆက်၍ရှုတော်မူ) နာမည်ကြီးဆရာဝန်တို့မှာ လူနာပုံနေလေရာ ဤနေရာ တွင် ငွေနည်း၍ထက် လူနာများနေခြင်းသည် အကြောင်းရင်းဖြစ်နေသည်ဟုဆို၏။ငွေနှစ်ဆယူ၍ အချိန်နှစ်ဆပေးသော် လူနာတစ်ဝက်သာ ကြည့်နိုင်တော့မည် သို့တည်းမဟုတ် physical,mental and social lifestyle အပြည့်ရစေရန် ရည်ရွယ်ပြီးသကာလ အတိုင်ပင်ဉာဏ်ပူဇော်ခငွေပိုယူပြီး လျှင်လူနာတစ်ယေက်ချင်းဆေးကုသချိန်အချိန်ပိုပေးပြီးမိမိ၏ တနေ့တာဆေးကုသချိန်လျှော့ပါက ရောဂါလာရောက်ပြသချင်၊ကုသချင်သောလူနာတို့မှာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ရာဓာတ်ရောင်ခြည်ပြသရန်ရှိသော်လည်း ရက်ချိန်းကသေပြီးမှရသလို ဖြစ်နေခြေသော်ကော ဟုဆိုလာ ပေ၏။

စေတနာမရှိ၍မဟုတ်လေတဲ့။
လောဘကြီး၍မဟုတ်လေတဲ့။

လောဘကြီးသည်မကြီးသည်ကားအတော်လေးရှင်းပြီ။အကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ မူလဘူတ ဘတ်ဂျက်ကြီးကြောင့်ဆိုသည်လည်းရှင်းပြီ။

စေတနာရှိခြင်းမရှိခြင်းအားအနည်းငယ်မျှသာ ရှင်းသေးသဖြင်း ဆက်လက် စောကြောအံ့။
ဤသို့စေတနာထားရိုးမှန်ပါလျှင် အဘယ်သို့သောအကြောင်းကြောင့် ကောင်းကောင်းဆဲချင်စရာ ကောင်းဆြဲလင်း မျှသာပေးသနည်း ဆိုသော စောကြောချက်မှာ အချိန်မလောက်ငှခြင်းဆိုသော အချက်၏နောက်ဆက်တွဲ ရလဒ်ဟုဆိုလေ၏။(နောက်ဆက်တွဲမှတ်ချက်အနေဖြင် ထပ်မံဆိုသည်မှာ ကောင်းဆြဲလင်း ပေးသော်လည်း လူနာမှ လိုက်နာလေ့ မရှိသော ပြည်သူ့ဆေးရုံအတွေ့အကြုံ များကြောင့် ကောင်းဆြဲလင်းအပြည့် မပေးခြင်းမဟုတ်ဟုဆိုသေး၏ ။)

အသို့ဆိုသော် ဆရာဝန်များ အရည်အချင်းတွင်ကော အသို့နည်း ဟူမူ မြန်မာဆရာဝန်များ မအောင်ဘူးသော နိုင်ငံတကာဆေးပညာစာမေးပွဲမရှိကြောင်း ၊ဆရာဝန်ကြီးဖြစ်လာသူများမှာလည်း အဆင့်ဆင့် အောင်မြင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရသော စာဖြေစာမေးပွဲ ၊ လက်တွေ့စာမေးပွဲ ၊ ကုသမှုအတွေ့အကြုံများ ရင့်ကျက်ပြီးသူများသာဖြစ်ကြောင်း ရွှန်းရွှန်ဝေရှင်းပြပြီးနောက်တွင်
လောကတွင် မမှားသော ရှေ့နေ ၊ မသေသော ဆေးသမား မရှိသည်ဖြစ်ရာ တစ်ကြိမ်တစ်ခါ စသဖြင့် ဖြစ်တတ်သော်လည်းအကြိမ်ကြိမ်အခါခါ ဖြစ်နေလျှင်သာ အရည်အချင်းမဲ့ရာရောက်ကြောင်း ၊အကြိမ်တစ်ရာတွင်တစ်ကြိမ်မှားတတ်ခြင်းရှိတတ်သောကိစ္စမျိုးတွင် အကြိမ်တစ်သောင်းတွင်မည်မျှမှားနိုင်ခြေရှိတတ်သည်ကို အဆမှန်ဖြစ်တန်စွမ်းတွင်အကြိမ်များ
လျှင်အခွင့်ပိုများနိုင်ရာ ၊ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော ပမာဏ ( ဥပမာ ရုပ်ရှင်မင်းသားတစ်ယောက်ကို တစ်လကို ရိုက်ကူးနိုင်သော ဇာတ်ကားအရေအတွက် ကန့်သတ်ရာ ၊ ရိုက်ကူးသောဇာတ်လမ်း၌ ပိုမို စိတ်စူးစိုက်သရုပ်ဆောင်နိုင်လာခြင်း ၊ဝင်ငွေများစွာရသော နိုင်ငံတကာသရုပ်ဆောင်များ ဇာတ်ကားအထွက်ကြဲပြီးသရုပ်ဆောင်မှုကောင်းမွန်ခြင်း ) သာရှိသော လူနာဦးရေကန့်သတ်ကုသခြင်း ၊ အချိန်ကန့်သတ်ကုသခြင်းပြု နိုင်ရန်အတွက်... ဆရာဝန်များအလုပ်ပိုလုပ်နေရခြင်း နှင့် လူနာများ ဆန္ဒမပြည့်ဝခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သော မူလဘူတ ဘတ်ဂျက်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သောနေ့ကို သာစောင့်မျှော်
သို့မဟုတ် တောင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ပေးခွင့်ရှိသူတို့ ပေးချင်လာခြင်း သို့မဟုတ် ပေးချင်သူတို့ အတွက် ဖူလုံသောအခွန်အခဝင်ငွေ မှန်မှန်ကန်ကန် ရရှိ လာသောအခါ တွင်...........

ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍လော။
ဆရာဝန်များ အရည်အချင်းမရှိ၍လော။
ဆရာဝန်များ လူနာအပေါ် စေတနာမရှိ၍လော။

ဆိုသည့် မေးခွန်းစောကြောချက်များ သည် အလင်းလာ၍အမှောင်ပျောက်ရသလို
အဖြေထုတ်ပြီးဖြစ်နေလိမ့်မည် ဖြစ်တော့သတည်း ။။

(မှတ်ချက် - မူလဘူတဘတ်ဂျက်အကြောင်း စောကြောချက်နှင့်လဘ်ယူမှုသည် ဝန်ထမ်းလောကတွင်သာရှိပြီး ပြင်ပလောကတွင်မရှိသလောက်ရှားသည်ကို စောကြောချက် ဆက်လက်မျှော်လိုက မျှော်တော်မူ )


Foot note :
(1) WHO defination of health in WHO constitution (1948)
Health is a state of complete physical,mental and social well-being
and not merely an absence of disease or infirmity.

(2) The constitution of WHO states that Health is a basic Human Right and a world wide social goal ; that is essential to the satisfaction of Basic Human Needs and Quality of life.

ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍လော။

This post is written in Myanmar3 font.
ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍လော။
ဆရာဝန်များ အရည်အချင်းမရှိ၍လော။
ဆရာဝန်များ လူနာအပေါ် စေတနာမရှိ၍လော။



စောကြောကြည့်ကြပါစို့။


ဆရာဝန်များ အထူးသဖြင့် နာမည်ကြီးဆရာဝန်ကြီးများ တစ်နေကုန်ဆေးကုနေကြသည်မှာ ၊နားရက်နားချိန်ပင်မထားလေသည်လောမသိ။ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍ပေလော။


နံနက်စောစော ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင်တာဝန်ချိန်မရောက်သေးခင် သုံးလေးနာရီ ကြိုပြီး ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံများ၊ဆေးခန်းများတွင်ဆေးကုကြ၏။

ထို့နောက်တဖန် ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင်တာဝန်ချိန်ကိုထမ်းဆောင်ရ၏ ။
ထိုသို့ထမ်းဆောင်ရရုံဖြင့်လည်းအားမရသေးသည်လောမသိ ၊
နေ့ခင်းနေ့ဘက် တာဝန်မှအနားခတ္တရချိန်လေးတွင်လည်း တစ်နာရီတန်သည် ၊နှစ်နာရီတန်သည် ပြင်ပဆေးရုံဆေ:ခန်းများတွင် ဆေးကုကြသေး၏။


ပြီးလျှင်ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် ပြန်လည်တာဝန်ထမ်းဆောင်ကြပြန်၏ ။
ဤသို့ဖြင့် ညနေလေးနာရီထိုးလျှင်ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင်တာဝန်ပြီးဆုံး၏။


ဆရာကြီးမဟုတ်သေးသူဆရာလေးဟုခေါ်ရမည်လောမသိသူ ဆရာဝန်များကားပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် အချို့မှာ နေ့ဆိုင်းညဆိုင်းဆင်း၍လည်းကောင်း၊ အချို့မှာ မြန်မာတစ်ပြည်လုံးရှိရှိသမျှပြည်သူ့ဝန်ထမ်း ပြန်တမ်းဝင်အရာရှိကြီးဟူသော ဂုဏ်ဆောင်သူများထဲတွင်မှ အလုပ်ချိန်အကြာဆုံးလုပ်၍ ဂရင်းနစ်စံချိန်ယူမည့် ပြန်တမ်းဝင်အရာရှိဟူ၍ရည်ရွယ်ထားသလောမသိ ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် နှစ်ဆယ့်လေးနာရီ အချိန်ဆိုင်းဖြင့်ဆင်းကြလေ၏၊အချို့ကား ထို့ထက်မက သုံးဆယ်နာရီ ၊သုံးဆယ့်ခြောက်နာရီ စသည်ဖြင့် အလုပ်ဆင်းကြရသူများလည်းရှိပြန်သေး၏။


အခြားသူများကား လေးနာရီထိုးလျင်တာဝန်ချိန်ပြီး၏။ဤသို့လေးနာရီထိုးကာတာဝန်ချိန်ပြီးလျှင် တာဝန်ထမ်းဆရာဝန်တို့မှာ ဆေးရုံမှချက်ချင်းပင် အလျှိုလျှို ပြန်ကြလေပြီဖြစ်၏။


ဆေးရုံအနီးအနားတွင်နေသူတို့က ခြေကျင်ပြန်ကြ၍တဖုံ၊ အဝေးတွင်နေသူတို့ကား မိဘဝယ်ပေး၍ သို့တည်းမဟုတ် ယောက္ခမဝယ်ပေး၍ သို့တည်းမဟုတ် သူများတွေအမြင်ကတ်လောက်အောင် နားချိန်မထား ဂျီပီထိုင်၍ လဘ်ပေးလဘ်ယူအမှုရှင်းရှင်းဖြင့် ရှိထားသော မော်တော်ကားကို စီး၍တဖုံ ၊ ထိုသို့မှမရှိရှာသော လစာတစ်ခုထဲသာရှိသော ဆရာဝန်ကြီးလောင်းလျာတို့မှာ မြို့တွင်းဖြစ်လျင် ဘတ်စကားတိုးစီး၍တဖုံ ၊မြစ်ကူးချောင်းခြားနေလျင် ကူးတို့ တိုးစီး၍ တဖုံချက်ချင်းပင် ပြန်ကြလေ၏ ။


မည်သည့်အတွက်ကြောင့်များချက်ချင်းပြန်ကြလေသနည်း ။နားနားနေနေပြန်၍မရပြီလော၊ထို့ကြောင့် အိမ်သူသက်ထား၊အိမ်ထောင်ဖက်အား မြင်ချင်ဇောဖြင့် ချက်ချင်းနေအိမ်ပြန်ပြီးအနားယူပေမည် လေ ဟုဆိုသော် ထိုသို့ထင်လေသူ မှားချေမည်တည်း။


အနှီထိုထို ဆရာဝန်ကြီးဆရာဝန်လေးဆရာဝန်ကြီးလောင်းလျာတို့ကား ပြည်သူ့ဆေးရုံအလုပ်ပြီးသော်လည်း ဆေးကုသသည့် အလုပ်ကား လက်စမသတ်နိုင်ကြသေးချေတကား။


အသို့နည်းဟူမူ ညနေခင်း ဂျီပီချိန်ဆင်းကြဦးမည် ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။
မိမိတို့ ဆည်းပူးခဲ့သော ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ကို မေ့ချင်ယောင်ဆောင်ကြပြီးသကာလ ၊ ပြင်ပဆေးရုံဆေးခန်းအသီးသီးတွင် အသက အသက
(အချို့ဆို့ ညအိပ်ချိန်ကိုလျှော့၍ပင် ) ဆေးကုကြသေးသည် ဖြစ်သောကြောင့်ပေတည်း ။


ဆရာဝန်များ လောဘကြီး၍လော။ဤသို့မေးအပ်သည်ရှိသော် ဟယ်အသို့မေးအပ်လေသနည်း၊
ဤလောကမြေမဟီတွင် ပုထုဇဉ်မှန်သမျှ လောဘမရှိသူမည်သူရှိလေသနည်း ၊လောဘကြီးသူဆိုရန်ကလည်း မည်သို့ကျိုးကြောင်သင့် ၍နည်းဟုစစ်ကြောရန်ရှိချေ၏။


ဆရာဝန်တွေ အဘယ်သို့ကြောင့် ဂျီပီကို နေ့မအားညမနားထိုင်ရလေသနည်း။သူရို့လည်း အနားမရသလို အကျွန်တို့ လူနာတွေလည်း နားနားနေနေ အကုသခံရသည် ဆိုသည်မရှိချေ ၊
အဘယ်မျှဆိုးလေသနည်း၊ ဤဆရာဝန်တွေ လောဘကြီးနေကြခြင်းမဟုတ်တုံလော ။


စောကြောကြည့်ကြပါစို့။


ငယ်စဉ် ဆရာ
ဝန်ကြီးဖြစ်မလာသေးခင် ဘဝ ဆယ်စုနှစ်များက နှစ်ဆယ်လေးနာရီ အစရှိသဖြင့် အလုပ်ဆင်းခဲ့ရ၍ယခု အရှိန်မထိန်းနိုင်ဖြစ်ခြင်းပေလော ၊တဖန် ယခင်က ထိုကဲ့သို နာရီများစွာ အလုပ်လုပ်စဉ်က မညီးမညူကြခြင်းမှာ တနေ့တွင် ဆရာဝန်ကြီးဖြစ်လာပါက ယခု လူအများဆိုကြသကဲ့သို့ လောဘကြီးစွာ ဂျီပီ ထိုင်နိုင်အောင် ဟု ရည်မှန်းခဲ့၍များလော စောကြောရန်ရှိချေပြန်၏ ။


အနှီဆရာဝန်တို့ ပြဆိုသော အကြောင်းရင်းတွင်ကား ဤသို့ရှိလေ၏ ။


ဆရာဝန်ငယ်များ နာရီချိန်များစွာ ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင်ဆင်းနေကြသည်မှာ ဆရာဝန်အင်အား မမျှ၍ ဟုဆို၏ ။


ပြည်သူများမှာ ဘိုးဘိုးအောင် ဝလုံးရေးသလို တနေ့တခြား
များ များ များ များ လာသော် လည်း ဆရာဝန်များလည်း များလာနေသည် ၊အသို့ မမျှသနည်းဟုဆိုပြန်သော် အကျွန်တို့သိသည်မှာ ဆေးကျောင်းဝင် ဆေးကျောင်းထွက်ဆရာဝန်များ သာ ဖြစ်သေးသည် ဆေးရုံဝန်ထမ်းဆရာဝန်အရေအတွက်ကောအသို့နည်းဟုဆက်လက်သိရန်ရှိသေးသည်ဆို၏ ။


ထိုသို့ဆိုလျှင် ဆရာဝန်တွေ ဆေးကျောင်းထွက် ပြီးဆရာဝန်ဖြစ်လာသော်လည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုး အကြောင်းပြ၍ ဆေးကုဆရာဝန်မလုပ်ကြ ၊ ပြည်သူ့ဆရာဝန်အဖြစ်အလုပ်မဝင်ကြလို့ပေါ့ဟု ဆိုလာသော် ဟုတ်လည်းဟုတ် မဟုတ်လည်းမဟုတ် ဟုဆိုပြန်၏ ။


ရှင်းလော့၊ရှင်းလော့။


ဆရာဝန်ဖြစ်ပြီးသော် အစိုးရမှ အလုပ်မခန့်ခင် နှစ်ကာလများတွင် အသက အသက သော
နိုင်ငံတကာ ဆရာဝန်ဖြစ်စာမေးပွဲများ ဖြေဆိုအောင်မြင်ကြကာ နိုင်ငံတကာ အဆင့်မီဆေးရုံများရှိသော နိုင်ငံတကာ တွင် သွားရောက်တာဝန် ထမ်းကြခြင်းဖြင့်တစ်မျိုး ၊ ကျန်ရှိလူများမှာလည်း အလုပ်ခန့်ရန် စောင့်စားရင်းအိမ်ထောင်ကျရာ အိမ်ရှင်မဖြစ်သွားခြင်း တဖုံသို့မဟုတ် အခြားဝါသနာပါရာ၊ လက်သင့်ရာ၊ မိဘလက်ငုပ်ဖြစ်ရာ စသဖြင့် အရာရာကို လက်စမ်းလုပ်ရင်း ဘဝအခြေတင့်နေကြခြင်းဖြင့်တစ်မျိုး ၊တဖန်တုံလည်း
အလုပ်ခန့်ပြန်သော် ကျန်ရှိ အစိုးရအရာရှိ ပြန်တမ်းဝင်လောင်းလျာ အားလုံး အလုပ် ခန့်ရန်ကလည်း ဘတ်ဂျက်ဆိုသော အရာကို ငဲ့ကာ တစ်စစီ တဖွဲ့စီသာ အလုပ်ဝင်ခွင့်ရနေ သောကြောင့်ဟု ဆို၏။


ဒီလိုဖြင့်ဆိုရင် ဒီ ဘတ်ဂျက်ဆိုတာကြီးကြောင့် ဆရာဝန်နည်းနေလျင် အဲဒိဘတ်ဂျက်ဆိုတာကြီးကို မငဲ့ရအောင် အနှီဆရာဝန်တို့၏ အဦးအဆောင်ကလုပ်ရမလေဟုစောကြောပြန်သော် ၊မဟုတ်လေ၏ ဟုဆို၏။

အဲသဟာကို အဲသလို လုပ်နိုင်သော် သူရို့ ဆရာဝန် အဦးအဆောင်အပါအဝင် ဆရာဝန်အားလုံးကပိုလို့ပင် ပျော်ကြလေမည်ဆိုချေ၏၊။


အကြောင်းကား ဆရာဝန်အရေအတွက် ဒိထက် နှစ်ဆများလျှင် နှစ်ဆ အလုပ်သက်သာမည် ၊ အဆ တစ်ရာများလာ သောတစ်နေ့ အလုပ်ပင် လုလုပ် မှ လုပ်ရမည့်ခြေဖြစ်လာမည် ၊ အဘယ်မျှသက်သာသော ဆရာဝန်အလုပ်ဖြစ်လာမည်နည်းဟု ဆိုပါလေ၏။


သို့ကလိုဆိုရင် ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် အချိန်ပိုလုပ်နေရ​သောအကြောင်းကားသင့်ပြီ။
ဤသို့လုပ်နေရပါလျက် အဘယ်ကြောင့် လောဘကြီးပြီး ပြင်ပဆေးရုံ ပြင်ပဆေးခန်းများတွင်ပါ အလုပ်တွဲလုပ်ခြင်း အလုပ်တွန်းလုပ် ခြင်းတို့ကို တွင်တွင်ကြီး လုပ်နေကြသနည်း ။


ဆရာဝန်တွေ လောဘကြီးလှပါတယ် ဆိုလာတာကို အနှီဆရာဝန်တို့ ပြဆိုသော အကြောင်းရင်းတွင်ကား ဤသို့ရှိလေ၏ ။


သူရို့မှာ ပြည်သူ့ဆေးရုံများတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင် ပြီးသော် နိုင်ငံတကာ က နိုင်ငံတကာအဆင့် ဆေးရုံများတွင် တာဝန်ထမ်းနေရသူ သကောင့်သား ဆေးကျောင်းတက်စဉ်က အပေါင်းအဖော်များလို physical,mental and social lifestyle အပြည့်ဖြင့် အိမ်ပြန် ၊ မိသားစုနှင့်နေ ၊ ဝါသနာပါရာ အခြား လောကီလောကုတ် အကျိုးရှိရာ၊ ဆေးလောကြီးတိုးတက်ဖွယ်ရာတို့ကို မလုပ်လိုသည်မဟုတ် လေ။


ထိုထိုနိုင်ငံတကာနေသူတို့လို သူရို့မှာ ဝင်ငွေမရရှိသည့်ပြင် ၊
ဤမြေဤဌာနနေအခြားပြန်တမ်းဝင်အဆင့်တူသူတို့လို မဆိုထားနှင့် ပြန်တမ်းဝင်အဆင့်မရှိသောသူ တို့လို တစ်ခုထက်မကသော ဝင်ငွေဝင်လမ်းကို ဂျီပီထိုင်ခြင်းဟုဆိုထသော လဘ်ပေးလဘ်ယူကင်းသော အလုပ် ကို အပိုလုပ်ခြင်း တစ်မျိုးမှတပါး ရနိုင်ခြင်း မရှိသောကြောင့် သာလျှင် ဖြစ်လေသည် ဆို၏ ။


ဤသို့မလုပ်လျင်လည်း လစာမှာ တစ်မိသားစုမဆိုလေနှင့်ဦး ၊ တစ်ဦးတစ်ယောက် တစ်ကိုယ်ရေ စာမျှလောက်ငှသည်ဆိုလျှင် အံ့ဖွယ် ဖြစ်ခြေဦးမည် ၊ ဆရာ့ဆရာဝန်အကြီးကြီးများပင်လျင် မိမိတို့ထံတွင် ခခယယ ဝပ်ဝပ်တွားတွားလာရောက်ပြီးသကာလ ဟိုဆေးဒီဆေးနိုင်ငံတကာဆေးအဖုံဖုံကို လာရောက်ရောင်းချနေသူ ဆေးအရောင်းသမား၏လစာ မျှလောက် ပင် ဆရာဝန်ကြီး၏လုပ်ခလခစာမှာ မယှဉ်နိုင်လေရကား အကျွန်တို့ကို စဉ်းစားလေ ဟုဆိုလာရှာ၏ ။


ဤသို့ ဆရာဝန်ကြီး၏လုပ်ခလခစာ နည်းသည်မှာလည်း ဘတ်ဂျက်ဆိုသည်ကြီးကြောင့်ပင်ဟု ဆိုပြန်လေ၏။


ဤတွင် သူရို့ အလုပ်တွေမနားတမ်းလုပ်နေရသည်မှာ ဘတ်ဂျက်ဟုဆိုအပ်သော အကြောင်းရင်ခံကြောင့်ဆိုသည်မှာကားရှင်းလေပြီ။လောဘကြီးသည် မကြီးသည်မှာ မရှင်းသေး ချေ။ (စာနှိပ်သူလည်း လက်ညောင်းပြီ ၊ စာဖတ်သူအတွက်လည်း မျက်လုံးညောင်းလောက်ပြီ ၊ ခတ္တနားသည့်အနေဖြင့် ရေတခွက်သွားသောက်ချေဦးမည်)

2011 As Usual

ကျွန်တော်တို့ သုံး ခဲ့ ကြ ကြိုက်ခဲ့ ကြ တဲ့ ... blogspot.com ကတော့...
2011 မှာ လဲ
အရင် လို ပါဘဲလား ...update တွေနဲ့ free ပေးဆဲ ပါ ...

...မြန်မာနိုင်ငံတွင်းကနေ...
သုံးလို့မရ ကြည့်လို့မရတာကတော့လဲ...2011 မှာ အရင် လို ပါဘဲလား...

မြန်မာနိုင်ငံတွင် အသစ်တွေ အသစ်တွေ ပြေင်း ကြ ၊ လဲ ကြ သည်ဆိုသော် လဲ ....
အရင် လို ပါဘဲလား ....( to be continue ? )

....

Blogger Freedom Day ???

ကၽြန္ေတာ့ blog ေပ်ာက္ သြား တယ္ ဆို လို ့ လာ ျပင္ မိ ရင္း ... www.blogger.com ကို အလြယ္ တကူ၀င္ လို ့ ရ လို ့ ....Blogger Freedom Day ...ေလး မ်ား ရျပီီ လား လို ့ ေပ်ာ္ မိ ပါ တယ္...ဒါ ဆို ကၽြန္ေတာ္ လည္း ဆက္ ေရး နုိင္ ဖို ့ ၾကိဳး စား ရဦး မယ္ ...

မဂၤလာ ရွိ တဲ ့ ၂၀၁၀ တကယ္ ျဖစ္ လာ ပါ ေစ

။

ျပင္ ဖို ့ လို အပ္ တယ္ ..ဆို တာ -Need to Repair

( တစ္စံု တစ္ ခု ...ျပင္ ဖို ့ လို အပ္ တယ္ ..ဆို တာ ... ပ်က္ေနလို ့ သာ ၊ ပ်က္ခြင့္ ရ ေန လို ့သာ ၊ ပ်က္ေန တယ္ ဆို တာ မသိ္ လို ့ သာ ၊
သိေပမယ္ ့ မျပင္လဲ ရ ေန ေသး တယ္ လို ့ ယံုၾကည္ေန လို သာ ၊ မျပင္ ၾကေသး လို ့ သာ ၊ ...၊၊ )

သို နွင့္ ....
ဆရာ ေဖျမင့္ ဘာသာ ျပန္ တဲ ့ ( လူနာေဆာင္ အ မွတ္ ၆ ) ..စာ အုပ္ က ေလး ..ကို ေျပး သတိ ရ လိုက္ မိ တယ္ ။

Risk of Sucide

Risk Factors for Suicide

Suicide risk is greatly increased with the presence of both depression and an anxiety or disruptive disorder.

Suicidal behavior risk factors have been classified into 2 separate categories: predisposing factors and precipitating factors. Predisposing factors are those that directly increase an adolescent's risk for suicide. They include the following.

Previous Suicide Attempt

Adolescents who have had a previous suicide attempt are much more likely to try again, with an even more marked increase in those with multiple previous attempts. Between one quarter and one third of adolescents who attempt suicide will go on to try again, with the greatest risk for recurrence falling between 6 months and 1 year after their first attempt.

History of a Prior or Ongoing Psychiatric Disorder

A prior or ongoing psychiatric disorder is a major risk factor for suicide, with studies showing that adolescents who commit suicide have a higher rate of depression, substance abuse disorders, eating disorders, anxiety disorders, and antisocial disorders.

History of Sexual or Physical Abuse

Studies have shown that adolescents who are victims of sexual or physical abuse are up to 3 times more likely to commit suicide and up to 8 times more likely to have repeated suicide attempts.

History or Exposure to Violent Behavior

Adolescents who have been exposed to high levels of violence are twice as likely to attempt suicide as those who have not.

Family History of Suicidal Behavior or Mood Disorders

A family history of suicidal behavior plays both a genetic and environmental role in increasing the risk for an adolescent's likelihood to attempt or commit suicide.

Biological Factors, Including Male Sex and Gay or Lesbian Sexual Orientation

Boys are about 5-6 times more likely to complete suicide than girls. Gay and lesbian teens are much more likely to have suicidal ideations and attempt suicide than heterosexual teens. There is some evidence to suggest that those adolescents with smaller concentrations of serotonin and all of its metabolites and receptors and neurons are at a greater risk of attempting and committing suicide.

In addition to these 6 direct risk factors, 4 main precipitating, or potentiating, factors play a role in adolescent suicide. Although they are not sufficient in and of themselves to increase suicide risk, they can synergistically increase the likelihood of some form of suicidal behavior when they are present. They include:

• Substance abuse
  
  
• Access to firearms or other means
  
  
• Social stress, such as interpersonal conflicts with friends, family, or law enforcement
  
  
• Emotional factors, such as feelings of despair or hopelessness.