အသည္း ေရာင္ ပိုး အ မ်ိဳး အစား မ်ား

အသည္း ေရာင္ ပိုး အ မ်ိဳး အစား မ်ား အား လံုးမွာ
Hepatitis A
Hepatitis B
Hepatitis C
Hepatitis D
Hepatitis E
Hepatitis F
Hepatitis G
Hepatitis nonD - nonG တို့ ျဖစ္ ပါတယ္ ။။

Hepatitis B အတြက္ ေဆး မ်ား

Hepatitis B အတြက္ ေဆး မ်ား
ထိုး ေဆး - interferon , thymocin
In terferon - Standart Interferon - ၁ ပတ္္ ၃ ၾကိမ္္္္္္ ထိုး ရ တယ္ ။။
Peg Interferon - ၁ ပတ္ ၁ ရက္ ထိုုး ရ တယ္ ။။
၄ လ မွ ၆ လ အ ထိ ထိုး ရတယ္ ။။
အ သည္း မ ေကာင္ းရ င္ မ ထိုူး ရ ပါ ။။
ဒီေဆး က ရိုး တြင္း ျခင္ ဆီ ကို ထိ ခိုုက္ တတ္ ၿ ပီး ေသြး နီ ေသြ း ျဖဴ ဥေတြ က် ဆင္ းတတ္ တယ္ ။။

ိ ေသာက္ေဆး -Lamivudine - ၁ ႏွစ္ - ၄ ႏွစ္ အ ထိ ေသာက္ ရ တယ္ ။။
ေဆး ထိုး ေဆး ေသာက္ရ တဲ့ ရည္ရြယ္ ခ်က္ က Hbe Ag ေပ်ာက္ ၿပီး Anti Hbe Ag ေပၚ လာ ဖို့ နဲ ့ အသည္း ေျခာက္ အ သည္း ကင္ ဆာ ျဖစ္ မ သြား ဖို့ ရည္ ရြြယ္ တယ္ ။။

Hepatits B အ ေထြ ေထြ (general)

Hepatits B အ ေထြ ေထြ

( ၁) Hepatitis B ကာ ကြယ္ေဆး ထိုး ၿပီး ၁ လ အ တြင္း မွာ anit Hbs Ag ၁၀ % က ေန ၃၀ % ေလာက္ ေပၚ တတ္ ။။ဒါ ့ ေၾကာင္ ့ ၁ လ အ တြင္း ေဆး စစ္ စ ရာ ရွ ိ မယ္ ဆို ရင္ မထိုး ထား ရ ပါ ။။
(၂) အသည္း ေျခာက္ ကာ ကြယ္ ေဆး Silicon injectionကို ဆရာ ၀န္ တိုင္း လက္ မ ခံ ေသး ပါ ။။
( ၃ ) ဒါ ေတြ ေရွာင္ သင္ ့ တယ္ ---
သ ံ ဓာတ္ ပါ ေဆး နဲ ့ အ စား အ စာ မ်ား
အ ဆီ ၊ မလိုင္ ၊ ဥ ႏွစ္ ၊ ဆီ ေၾကာ္
ဆိုး ေဆး ပါ အစား အ စာ မ်ား
သံ ပ ရာ သီး ေရွာက္ သီး
Cevit ( vitamin C more than 150 mg / day )
ႏြယ္ ခ်ိဳ
အ ငန္
ေဆး လိပ္ ကြမ္း ယာ အ ရက္
( ၄ ) ေဆး ကို Antibody ၁၀၀ အထက္ ေရာက္ ေန ေအာင္ ၃ လ ၁ ခါ ေလာက္ ညိွ ေပး ပါ ။

Hepatitis B and C comparison

Hepatitis B and C comparison

Hepatitis B ပုိး က Hepatitis C ပိုး ထက္ ကူး ႏိုင္ ေျခ ပို မ်ား တယ္ ။
Hepatitis B ပိုး က ၀ုန္ း က နဲ ကင္ ဆာေျပာင္း တယ္ ။။
Hepatitis C ပိုး က ျဖည္း ျဖည္း ခ်င္း ကင္ ဆာေျပာင္း တယ္ ။။
Hepatitis C ပိုး က Hepatitis B ပိုး ထက္ ကင္ ဆာ ၄ ဆ ပို ျဖစ္ လြယ္ တယ္ ။။
Hepatitis C ပိုး က Hepatitis B ပိုး ထက္ ပိုး ဆိုး ရြြား တယ္ ။။
Hepatitis C ပိုး က Hepatitis B ပိုး ထက္ ကု ရ လြယ္ တယ္ ။။

Hepatitis C ေဆး မ်ား

Hepatitis C ေဆး မ်ား
Hepatitis C က ၈၀% - ၈၅ % ေပ်ာက္ တယ္ ။။ေပ်ာက္ ၿပီူး ရင္ တ သက္ ျပန္ မ ေပၚ ပါ ။
Hepatitis C ကိုိ္ိType အမ်ိဳး အစား အလိုက္ ေဆး ေပး ရ တယ္ ။။
Type 1 - Peg Interferon + Rivavirin ၁ ႏွစ္ ေပး ပါ ။။
Type 2 and 3 - Peg Interferon + Rivavirin ၆ လ ေပး ပါ ။
Type 4 , 5 ,6 -ျမန္ မာ ျပည္ မွာ ျဖစ္ ေလ ့ မ ရွိ ပါ ။။

အသည္း အစား ထိုး ၿပီးရင္-Liver Transplant-4

အသည္း အစား ထိုး ၿပီးရင္ လူ နာ ကို အထူး ၾကပ္ မပ္ ကု သ ေဆာင္ မွာ (၇) ရက္ ေလာက္ ထား ရတယ္ ။။
ေဆး ၁ ၁ မ်ိုဳး ေလာက္ ဆက္ ေသာက္ ရ တယ္ ။။
Mycophenolate mefetil
Cyclosporin A
Tarcrolimus
Sirolimus
Prednisolone
Azathioprine
Muromonab-CD3
Daclizumab
Ganclovir, Acyclovir
Bactrim
Antifungal
ေဆး ရုံ မွာ ၂ လ မွ ၆ လ အ ထိ ဆက္ ေန ရ တယ္ ။။

အသည္း အစား မထိုး ခင-LiverTransplant-2

အသည္း အစား မထိုး ခင္ အေထြ ေထြ က်န္ း မာ ေရး စစ္ေဆး တယ္။
ရ လာ တဲ့ ေျဖ ေပၚ မူ တည္ ၿပွး ႀကိဳ တင္ ျပင္ သင္ ့ တာ ေတြ ျပင္ ရတယ္ ။ အေျခ အ ေန ေကာင္ းလာ မွ အ စား ထိုး တာ လုပ္ ေပးတယ္ ၊၊
၁- သည္း ေျခ ရည္ စြန္ ့ ထုတ္ မွု မ ေကာင္ းရင္
၂- ေရ ဖ်ဥ္း ဆ္ိုး ရင္
၃- အစာေရမ်ိဳ နွင္ ့ အစာ အိမ္ မွ ေသြး ယို စီး ျခင္း
၄-အသည္း ေၾကာင္ ့ အ ဟာ ၇ ခ်ိဳ ့ တဲ ့ လြန္း သူ
၅-အုသည္း ေၾကာင့္ ေက်က္ ကပ္ အလုပ္ မ လုပ္ သူ
၆- ေသး ငယ္ ေသာ အသည္း ကင္ ဆာ ရွိ သူ
ေတြ မွာ အသည္း အ စား ထိုး သင့္ တယ္ ။

အသည္း လွု သူ အ တြက္ဆိုး က်ိဳး

နာက်င္ တတ္
ေသြး ယိုတတ္
ပိုး ၀င္တတ္
အဆုပ္ ေရာင္ တတ္
ေသြးျပန္ ေၾကာ ပိတ္တတ္
အဆုတ္ ေသြးခဲ ပိတ္ တတ္တယ္။။
၀.၁ - ၀.၅ % ေသ တတ္ တယ္။။
၁၀၀ မွာ ၁ ေယာက္ မွ ၅ ေယာက္ ေသ တတ္ တယ္ ။။
အသည္း လွ ု မယ္ ့ လူ ရဲ ့ အသည္း က လွ ု သင္ ့ မ သင္ ့ က်န္း မာ ေရး စစ္ တယ္ ၊၊
မ သင္ ့ ေတာ္ ရင္ မ လွု သင္ ့ တဲ့ အေၾကာင္ းျပ ခ်က္ ကို အလွ ု ရွင္ ကို ေျပာ ျပ ၿပီး လိွ ု ့၀ွက္ ထား တယ္ ။။
လွ ု ဖို ့ သင္ ့ ရင္ လွူ တဲ ့သူ က သေဘာ တူ ေၾကာင္းပံုစံ ျဖည့္ၿပီး လက္ မွတ္ ထိုး ရတယ္ ။
ၿပီး ေတာ့ မလွ ု ခ်င္ ေတာ ့ ျပန္ ရင္ ဆံုး ျဖတ္ ခ်က္ ျပင္ ခြင့္ ရွိ တယ္ ။

အသည္္းအစားထိုး Liver Transplant- 1

အသည္္းအစားထိုးရမယ့္သူ
- ျပဳျပင္ထိန္းထားလို ့မရပဲပိုဆိုးလာေသာအသည္းေရာဂါသည္ေတြ
-ဒီအတိုင္းထားရင္ျဖစ္လာမယ့္ ေ၀ဒနာဖိစီးမွု နဲ ့ ေသႏွုန္းထက္အသည္းအစားထိုးရင္ရမယ့္ ရလဒ္ က ပို ေကာင္း မယ္ ့ လူ နာ ဆို ရင္
-လူနာအတြက္ ေဆးစစ္ေဆးမွု ၊ခြဲစိတ္မွု ၊ ေနာက္ ဆက္တြဲေဆး စစ္ ရ မွု နဲ ့ ကုန္ က် စရိတ္ ေတြ ကို ခံ ႏိုင္ မယ္ ့ လူ နာ နဲ ့ မိ သား စု
ျဖး္ ရ မယ္ ။

လွု ႏိုင္ တဲ အ လွု ရွင္
Brain death - ဦး ေႏွာက္ သာ ေသ ၿပွး အသည္း ေကာင္ ေန ေသး သ
Inform consent - ႀကိဳ တင္ ခႏၱာ လွု ထား သူ ၊မိ သား စုု က လွု ခြင့္ ျပ ု ထား သူ
ကူးစက္ေရာ ဂါ ကင္း ရွင္း သူ
အသည္း လုပ္ငန္း ေကာင္း မြန္ သူ
ေသြး ခဲ ဓာတ္ ပံု မွန္ ရွိ သူ
အလွု ခံ သူ ႏဲ ့ ကိယ္ ခႏၱာ မကြာ ျခား သူ
ေသြး အုပ္စု သင္ ့ ျမတ္သူ
အသက္္ရွင္ေန သူ ရဲ့ အသည္း ကို အ ပိုင္ ပိုင္း ၿပီး လဲ လွ ု ႏိုင္ တယ္ ၊။
စိတ္ ေရာ ဂါ မ ရွိ သူ
ကင္ ဆာ မရွိ သူ
ကိုယ္ ၀န္ မရွိသူ
ဆီး ခ်ိဳေရာ ဂါ မရွိ သူ

ေသြး အုပ္စု
Types လ က္ ခံႏိုင္သည္ ့ Types ေပးလွု ႏိုင္သည့္Types O O O,A,B,AB
A A,O A,AB
B B, O B,AB
AB O,A,B,AB AB

အသည္း အစား မထိုးထိုက္ သူ

( အဓိက )
လူမွ ု ေရး အိမ္ေထာင္ေရး ျပ သနာရွိ သူ
ႏွလံုး ေ၇ာဂါရွိသူ
HAART ကုထံုး မတိုး တဲ ့ AIDS ေရာ ဂါသည္
အသည္း ေသြးေၾကာပိတ္ ေန သူ
ကင္ ဆာ ေရာ ဂါ ျပန့္ ေန သူ
sepsis ပိုး ၀င္ ေန သူ
( သာ မန္ )
တျခား အဂၤ ါ ေတြ မ ေကာင္း သူ
၀လြန္းသူ
ေက်ာက္ကပ္ မ ေကာင္ ရင္
အ ဟာရ ခ်ိဳ ့ တဲ့ လြန္ း သူ
B ပိုး ၇ွိ သူ
အ သည္း ေသြး ျပန္ ေၾကာ ပိတ္ ေန သူ
( ဒီ လူ ေတြ မွ ာ သူ မ်ား သိန္ ၂၀၀၀ ကုန္ မွာ ကို ၃၀၀၀ ေလာက္ထ ိ ကုန္ သြား တယ္ ။ )

B ပိုး -2

B ပိုး ( new posting )
လကၡဏာ ---ကေလး မ်ား ႏွင့္လူႀကီး၃၀ %မွာလကၡဏာ မျပပါ ။
အသား ၀ါ ၊ မ်က္ လံုး ၀ါ ၊ ႏံုး ၊ ဗိုက္ ေအာင္ ့ ဗိုက္ နာ ၊ အစား အေသာက္ ပ်က္ ၊ ပ်ိဳ ့ အန္ ၊ အ ဆစ္ နာ
ေနာက္ ဆက္ တြဲ ေရာ ဂါ ....နာတာ ရွည္ အသည္း ေရာ ဂါ ( ေမြး စ မွ ကူ း =၉၀%)
( ၅ႏွစ္ ေအာက္ မွာ ကူး=၃၀ %)
( ၅ ႏွစ္ ေက်ာ္ မွ ကူး = ၆ % )
ကူး ပံု-------- ေဆး သြင္း ၊ ေသြး သြင္း ၊နား ေဖာက္ ၊ စုပ္ ထိုး ၊ ဓာတ္ အပ္ စိုက္ ၊ ပိုး ရွိ သူ ျပဳ စု ျခင္း ၊ အပ္ စူး ျခင္း
အတူ ေန ျခင္း ၊ လိင္ ဆက္ ဆံ ျခင္း
ကူး ႏိုင္ ေျခ ( ေသြး မန္း ရည္>တံေတြး သုတ္ မိန္း မကိုယ္ ရည္ >ဆီး ၀မ္း မ်က္ ရည္ နို ့ ရည္ )
စမ္း သပ္ ျခင္း ------Hbs Ag (ပိုးခြံ ) HBe Ag (ပိုးဆံ) AntiHBe (ပထမေအာင္ ကာကြယ္ပစၥည္း) AntiHBs(ေရာဂါၿပီးျခင္း ျပပစၥည္း)
ကုသျခင္း----ျပန္ ေကာင္ းလာ ရန္ ၊ ပို မဆိုး သြား ရန္
အသည္း ေျခာက္ အသည္း ကင္ ဆာ မျဖစ္ ရန္
ပိုး မ်ား နည္း ႏိုင္ သမွ်နည္း ေစ ရန္ ၊ ေသြး ထဲ မ ရွိ ေစ ရန္
ေဆးမ်ား ----Interferon
Pegylated Interferon
Thymoxin
Lamivudine
Entecavir
ကာကြယ္ျခင္း ----ေရတို ကာကြယ္ျခင္း --HBIG Immunoglobumin
ေရရွည္ ကာကြယ္ ျခင္း ---Vaccine
ေရွာင္ ရွား နည္း ---ကာကြယ္ေဆး ၃ ႀကိမ္ ျပည့္ေအာင္ ထိုး ပါ ၊၊( လူႀကီး = ၀လ - ၁ လ - ၆ လ)( ကေလး= ၀လ - ၂ လ - ၁၂ လ )
ေရာဂါ ပိုး ရွိ က ေသြး ႏွင့္ ကိုယ္အစိတ္ အပိုင္း မ်ား မ လွူ ရ ။
ပိုး ရွိ မ ရွ ိ မ ေသ ခ်ာ ရင္ လိင္ ဆက္ ဆံ လွ်င္ ကြန္ ဒံုး သံုး ပါ ၊၊
တကို္ယ္ ေရ သံုး ပစၥည္း မ်ား ကိုယ္ ပိုင္ ထား ပါ ။
ကေလး ကို ကာကြယ္ေဆး ၃ ခါ ထိုး ပါ ။( ေမြး ၿပီး ၿပီး ျခင္း- ၁လခြဲ ၾကာ - ၃ လခြဲ ၾကာ )

နာ တာ ရွည္ အသည္း ေရာင္ ျခင္း

နာ တာ ရွည္ အသည္း ေရာင္ ျခင္း ( ၂ အမ်ိဳး အ စား )

အမိိ်ဳး သား မ်ား အျဖစ္ မ်ား တယ္ ၊။
ေသြး ႏွင္ ့ ေသြးပစၥည္း ကိုင္ တြယ္ ေန ရ သူ ေတြ ၊
ကိုယ္ အဂၤ ါ အစား ထိုး ခံ ရ သူ ေတြ ၊ မူးယစ္ ေဆး သံုး သူ ေတြ ၊ လိင္ တူ ဆက္ ဆံ သူ ေတြ ၊ B ပိုး ရွ ိ သူ နဲ ့ လိင္ ဆက္ ဆံ သူ ေတြ ၊
နဲ ့ မီး ဖြား စဥ္ အ တြင္း မိ ခင္ မွ က ေလး သို ့ ကူး ျခင္း မ်ားေၾကာင္ ့ျဖစ္ တတ္ ပါ တယ္ ၊၊

သိ ႏိုင္ ပံု
အသား ၀ါ မ်က္ လံုး ၀ါ တာ ျဖစ္လိုက္ ေပ်ာက္ လိုက္ နဲ ့ ျဖစ္ ျဖစ္ ေန ရင္ နာ တာ ရွည္ အသည္း ေရာင္ ျခင္း ျဖစ္ ဖို ့ မ်ား တယ္ ။
ေသြး ႏွင္ ့ အသား စ ထုတ္ ယူ ျခင္း ၊ TV ဓာတ္ မွန္ ရုိက္ ျခင္း ၊ ျဖင့္ လဲ ေရာ ဂါ လကၡဏာ နဲ ့ အသည္း ပ်က္ စီး မွ ု တို ့ အဆက္ အစပ္ မ ရွိ တာ ေတြ ့ ရပါမယ္ ။

အသည္း ေရာင္ အသား ၀ါ B ပိုး ဟာ ၆ လ ေက်ာ္ ရင္ နာတာရွည္ အသည္း ေရာင္ ေရာ ဂါ လို ့ ေခၚ ႏိုင္ တယ္ ။
တခ်ိဳ ့ က ေတာ့ ေရာ ဂါ လကၡဏာ မ ျပ ပဲ ေရာ ဂါ ပိုး သယ္ေဆာင္ သူ အျဖစ္ နဲ ့ေန ျခင္း ၊ ေရာ ဂါ ပို မဆိုး ပဲ ၿငိမ္သက္မွူ အဆင့္ မွာ ပဲ ေန ျခင္း ၊၂ ႏွစ္ေလာက္အတြင္း အသည္းကင္ဆာ ေနာက္ဆံုး အဆင့္ ေရာက္ သြား ျခင္း
ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ၾကာ မွ အသည္းေရာင္ လာ ျခင္း ၊ ေရာ ဂါ လံုး၀ ေပ်ာက္ သြား ျခင္း စသျဖင့္ မ်ိဳး စုံ ျဖစ္ နိုင္ ၿပီး မွန္း ဆ ရ ခက္ ပါ တယ္ ၊။
ဒါ ေပ မယ့္ လူ တိုင္း ဟာ တ ခ်ိန္ ခ်ိန္ မွာ အသည္း ပ်က္ စီး မွူ ျဖစ္ လာႏိုင္ လို ့ အၿမဲ ေစာင့္ ၾကည့္ ေန သင့္ ပါ တယ္ ။

အသည္း ေရာ ဂါ ဆ၇ာ ၀န္ ႀကီး မ်ား ႏွင့္ တိုင္ ပင္ ၿပီး ေသြး အ တြင္း ဓာတ္ အေျခအေန ၊ အသည္း အေျခ အ ေန ၊ B ပိုး ေကာင္ ေရ ျခင္း ၊ အသည္း အသား စ ယူ ျခင္း မ်ား ျဖင့္ အ ၿမဲ ေစာင့္ ၾကည့္စစ္ေဆး ေ
နရ ပါမယ္ ၊၊

ေဆး ၀ါး မ်ား
Interferon နဲ ့ Lamivudine ကို ဒီ မွာ အသံုး မ်ား ပါ တယ္ ၊၊ ဒီေဆး ေတြဟာ နာ တာ ရွည္ အသည္း ေရာင္ ျခင္း မွာ သာ သံုး ဖို ့ လို အပ္ ပါ တယ္ ၊
B ပိုး ျဖစ္ တာ ၆လ ေက်ာ္ ၾကာ သူ ေတြ ၊ အသည္း ပ်က္ ပစၥည္း ( ALT /AST ) မ်ား ေန သူ ေတြ ၊ အသား စ ယူ စစ္ ေဆး ျခင္း မွာ
အသည္း စ ေလး ေတြေရာင္ ရမ္း ပ်က္ စီး ေန သူ ေတြ မွာ ပ ဲ သံဳး ဖို ့ လို အပ္ ပါ တယ္ ၊၊
ဒီေဆး ေတြ ေသာက္ ၿပီး လို ့ ALT /AST ပံု မွန္ ျပန္ ျဖစ္ လာ ရင္ ၊ ကိုယ္ ခံ အား ပစၥည္း (Anti- Hbe Ab ) ေပၚ လာ ရင္
ဒီ ေဆး ေတြ သံုး တာ ကို ရပ္ လို ့ ရ ပါ ၿပီ ။

အသည္းေရာင္ အသား၀ါ

အသည္းေရာင္ အသား၀ါ
အသည္းေရ ာင္ရင္ အသား၀ါ ျဖစ္လာတတ္ေပမယ့္ အသား၀ါတိုင္း အသည္းေရာင္ျခင္းေၾကာင့္မဟုတ္ပါဘူး ။
သည္းေျခေရာင္ျခင္း ၊ သည္းေျခၿပြန္ေရာင္ ျခင္း ၊ ေသြးပ်က္စီးတဲ့ေရာဂါရွိ ျခင္း ၊ အ၀ါဓာတ္မ်ား တဲ့ အစားအစာ အစားမ်ား ျခင္း စသည္တို ့ေၾကာင့္ လဲျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။

အသည္းေရာင္
အသည္းေရာင္ပံု ၂ မ်ိဳး ရွိ ပါတယ္ ၊၊
(၁) ရုတ္တရက္ ျပင္းျပင္း ထန္ထန္ ေရာင္္ျခင္း
မ်က္လံုး ၀ါ
အသား၀ါ မယ္ ၊ အစားအေသာက္ ပ်က္ ၊ ပ်ိဳ ့ အန္ ၊ မအီ မသာ ျဖစ္မယ္ ၊ တေငြ ့ ေငြ ့ နဲ ့ ဖ်ား မယ္
(၂) နာ တာရွည္ တေငြ ့ ေငြ ့ ေရာင္ ျခင္း
အသား မ၀ါ ပဲ ၊ အသည္ က တေငြ ့ ေငြ ့ နဲ ့ ပ်က္စီး တာ မ်ိဳး ပါ ၊၊
လူ မွာ လကၡဏာ မသိ သာ ဘူး ၊၊


အသည္းေရာင္တာဟာ
(၁) အမိ်ဳး အစား ဟာ A ပိုး E ပိုး ေၾကာင္ ့
(၂) အမိ်ဳး အစား ဟာ Bပိုး Cပိုး Dပိုးေၾကာင့္
တျခား ပိုး ေတြေၾကာင့္ လဲ ျဖစ္တတ္ ပါေသး တယ္ ၊၊
အ ရက္ ၊ အသည္းအဆီ ဖုံုး ျခင္း ၊ TBေဆး ၊ paracetamol ေဆး လြန္ျခင္း ၊ တကိုုယ္ေရ ဓာတ္မတည့္မွ ု ျဖစ္ေစေသာ မွ ုိ ၊ တိုင္း ရင္း ေဆး ၊ မူး ယစ္ေဆး ေၾကာင္ ့လဲံ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။
ႏွလံုး ပ်က္ လို ့ အသည္းေသြး လ်ံွ ၿပီး လဲ ေရာင္ တတ္ ပါ တယ္ ။

Hepatitis B

B ပိုး
ေရာ ဂ ါ ရွိ တဲ့သူ ရဲ ့ ေသြး ၊ ေခြ်း ၊ တံ ေတြး ၊ ဆီး ၊ သုတ္ ရည္ မွ ကူး တတ္ ပါ တယ္ ။
မိ ခင္ မွ ကေလး သို ့ လဲ ကူး တယ္။
ခဏ ခဏ ေသြး သြင္း သူ ေတြ ၊ ေသြး လဲ ရ သူ ေတြ
ေရာ ဂါ ပိုး ရွိ သူ နဲ ့ လိင္ တူ လိင္ ကြဲ ဆက္ ဆံ သူ ေတြ
ပန္း ကန္ ၊ ေသာက္ ေရ ခြက္ ၊ တကိုယ္ ေရ သံုး ပ စၥည္း မ်ား ကို အ တူ တူ သံုး ျခင္း
ကေလး ငယ္ အား နမ္း ျခင္း စ သည္ တို ့ မွ လဲ ကူး ပါ တယ္ ။

ျဖစ္ ပြား ပံု
၄ ပတ္ မွ ၆ ပတ္ အ တြင္း အသည္း ေရာင္ ေစ တတ္ ပါ တယ္။
ဆီး ၀ါ ၊ မ်က္ လံုး ၀ါ ၊ ပ်ိဳ ့ အန္ ၊ ညာ နံ ေစာင္း ေအာင္ ၊့ အ စား အေသာက္ ပ်က္ ၊ မအီမသာ ျဖစ္ လာ မယ္ ။
ပို ဆိုး လာ ရင္ ဆီး သြား နည္း လာ မယ္ ၊ က ေယာင္ ကတန္ ျဖစ္ ျခင္း ၊ ေသြး အန္ ျခင္း ၊ ေရ ဖ်ဥ္း စြဲ ျခင္း ၊ ေဖာ ေရာင္ ျခင္း မ်ား ျဖစ္ လာ မယ္ ။

နာတာ ရွည္ အသည္း ေ၇ာင္ အဆင့္ ေ၇ာက္ သူ နည္း ပါး လွ ပါ တယ္ ။
၆ လ အတြင္း ေပ်ာက္ ေအာင္ ကု လုိ ့ ရ ပါ တယ္ ။

Hepatitis A

A ပိုး
အစားအေသာက္ နဲ ့ ေရ က ေန ကူး တတ္ ပါ တယ္ ။
ျမန္ မာ ႏုိင္ ငံ မွာ ေတာ့ အ သက္ ၁၂ ႏွစ္ ေက်ာ္ ရင္ ခႏာ ကိုယ္ ထဲ မွာ A ပိုး ကာ ကြယ္ ပ စၥည္ း ေပၚ ၿပီး ျဖစ္ေလ့ ရွိ တယ္ ။
တခါ ျဖစ္ ၿပီး တသက္ ျပန္ မ ျဖစ္ ေတာ ့ ပ ါ ။
ကာ ကြယ္ ေဆး ထိုး ရင္ လည္း တ သက္ စာ ကာကြယ္ ေပး တယ္ ။

ေရွာင္ ရွား နည္း
သန္ ့ ရွင္း စြာ ခ်က္ ျပဳတ္ စား ေသာက္ ျခင္း ၊ မစင္ ကို ေျမ ၾသ ဇာ အ ျဖစ္ မသံုး ျခင္း ၊ ယင္ လံု အိမ္ သာ သံုး စြ ဲ ျခင္း ၊ ေရ တြင္း ေရ ကန္ မ်ား ကိုး ကလို ရင္း ခတ္ ျခင္း ၊ ကာကြယ္ ေဆး ထိုး ထား ျခင္း ၊ ျဖင့္ ကာ ကြယ္ ႏိုုင္ ပါ တယ္ ။

ျဖစ္ပြား ပံု
A ပိုး ၀င္ ၿပီး ၁၅ ရ က္ မွ ၅၀ ရက္ အ တြင္း ေရာ ဂါ စ ေပၚ ပါ တယ္ ။
နံ ပါတ္ ( ၁ ) အ မိ်ဳး အ စား အသည္း ေရာင္ ေရာ ဂါ လကၡဏာ မ်ား ခံ စား ရ မယ္ ။
၃ ရက္ ေလာက္ ၾကာ လာ ရင္ မ်က္ လံုး ၀ါ အသား ၀ါ ဆီး ေရာင္ ရင္ ့ လာ မယ္ ။
ေနာက္ ဆံုး မွာ အသည္း လုပ္ ငန္း ပ်က္ စီး သြား ႏိုင္ သ လို တ ျဖည္း ျဖည္း သက္ သာ လာ တာ မ်ိဳး လဲ ရွိ ပါ တယ္ ။
တကိုယ္ လံုး ယား တတ္ တာ ဟာ A ပိုး ရ ဲ ့ ထူး ျခား ခ်က္ ၁ ခု ပါ ။
တ ျဖည္း ျဖည္း သက္ သာ လာ ရင္ လံုး ၀ လူ ေကာင္း ျပန္ ျဖစ္ ပါ တယ္ ။
ေနာက္ ဆက္ တြဲ ေ၇ာ ဂါ ေတြ လံုး ၀ မ ျဖစ္ ပါ ဘူး ၊၊

ကေလး ေတြမွာ သိႏုိင္ ပံု
တုပ္ ေကြး လို ဖ်ား ျခင္း
၀မ္းေလွ်ာျခင္း
အစာအိမ္ေရာင္ ျခင္း
အသား ၀ါ တဲ့ အဆင့္ ေတာင္ မေရာက္ ပဲ သက္ သား တတ္ ပါ တယ္ ။
အလြန္ ဆံုး မွ ၂ လ ေလာက္ ပဲ ေရာ ဂါ ခံ စား ရ တတ္ ပါတယ္ ၊၊

ကာကြယ္ ျခင္း
(၁) ႀကိဳ တင္ ကာ ကြယ္ ေဆး ထိုး ျခင္း
(၂) ေရာ ဂါ ၀င္ ေရာက္ ၿပီး သူ ကို ကာ ကြယ္ေဆး ထိုး ျခင္း
(၃) အသည္း ေရာင္ A အျဖစ္ မ်ား တဲ့ ေန ရ ာ မွာ ေန တဲ့ သူ ၊ သြား တဲ့ သူ ေတြ ၊ က်န္ မာ ေရး ၀န္ ထမ္း ေတြ မွာ ကာ ကြယ္ေဆး ထိုး ျခင္း
ကာ ကြယ္ ေဆး က ၁၅ ရက္ ၾကာ မွ ကိုယ္ ခံအား ဓာတ္ ေပၚ ပါ တယ္ ၊၊

Fatty Liver အသည္း အဆီ ဖံုး ျခင္း

အသည္း အဆီ ဖံုး ျခင္း

အဆီဖတ္အဆီျပင္ၾကီး ဖံုး လႊမ္း ေန ျခင္း မ ဟုတ္ ပါ ။triglayceraldehyde ေခၚ အဆီ တ မိ်ဳး ပို မ်ား ေန တာ ကို ေခၚ ျခင္း ျဖစ္ ပါ တယ္ ။ပိုလ်ံ ဆီ ေတြ မ်ား ေန တဲ့အခါ ေခ်ဖ်က္လုပ္ ငန္း မလုပ္ႏိုင္ ေတာ့ပဲ အသည္းထဲ မွာ က်န္ေန တာ ရယ္ ၊ အေၾကာင္း အမ်ိဳ း မ်ိဳး ေၾကာင့္ အသည္း လုပ္ ငန္း အား နည္း သြား တာ ေတြ ေၾကာင့္ ရ ယ္ ျဖစ္ တတ္ ပါ တယ္ ။
အသည္း အဆီ ဖံုး ရင္ အ ၀ လြန္ ေရာ ဂါ ၊ ဆီး ခ်ိဳ ေရာ ဂါ ၊ အစာလမ္း ေၾကာင္းဆိုင္ ရာ ေရာ ဂါ ၊ မုန္ ့ခ်ိဳ အိတ္ ဆိုင္ ရာ ေရာ ဂါ ေတြ ျဖစ္ တတ္ ပါ တယ္ ။
အမိ်ဳးသား ေတြ မွာ အရက္ ေၾကာင့္ အျဖစ္ မ်ား တယ္ ။ ေဆး ေၾကာင့္( ေဟာ္မုန္ေဆး ၊ အေရာင္ က် ေဆး ၊ ႏွလံုးေဆး မ်ား)လည္းျဖစ္တတ္ပါ တယ္။
ျဖစ္၇င္အစ မွာ ညာဖက္နံေစာင္ေအာင့္ မယ္ ၊ နာမယ္ ၊ အစား အေသာက္ ပ်က္မယ္ ၊ အသား ၀ါ မယ္ ၊ မ်က္ လံုး ၀ါ မယ္ ၊ေနာက္ ဆံုး ေက်ာက္ ကပ္ ထိခိုက္မယ္ ၊ သတိလစ္ မယ္၊၊
အသည္း အဆီ ဖံုး ေရာ ဂါ မ ျဖစ္ဖိ ု ့ ၀ိတ္ေလ်ာ့ပါ ၊၊ ေလ့က်င့္ခန္း ပံု မွန္ လုပ္ ၊ ေသြးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳ ထိန္း ၊ အ ရက္ ေရွာင္ ၊ အဆီခ်ေဆး ၊ အသည္းေရာင္အသည္း ေျခာက္ကာကြယ္ ေဆး သံုးျျခင္း မ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္ ပါ တယ္ ၊၊

How Liver Work အသည္း၏လုပ္ငန္း

အသည္း၏လုပ္ငန္း
(၁) သည္းေျခရည္ ထုတ္ေပးၿပီး အစာထဲ မွ အဆီသၾကားမ်ားကို အူထဲမွ ေသြး ေၾကာ သို ့ စုပ္ယူေစ ၿပီး အစာေျခ လုပ္ ငန္း ကို အ က်ိဳး ျပဳ တယ္ ။
(၂)အသား ဓာတ္ ၊ အဆီ ဓာတ္ ၊ ကဆီဓာတ္ ေတြရဲ ့ ျဖစ္ ပ်က္ အစဥ္ မွာ ပါ ၀င္ တယ္။
အထူးသျဖင့္ ေသြး ေၾကာထဲက စုပ္ယူ လိုက္တဲ့ သၾကား ဓာတ္ ကို အဆင့္ဆင့္ ပံုစံ ျပ ုျပင္ၿပီး ေသြးထဲကို ျပန္ ပို ့ ေပး းတယ္ ၊။အဆီဓာတ္ ကေန စြမ္း အင္ ကို ေျပာင္းေပး တယ္။မသံုးႏိုင္ လို ံ့ ပိုေန တဲ့ပို လ်ံဆီကို အဆီျပင္အျဖစ္ သိမ္း ထာားလိုက္ တယ္ ။၀ ျခင္း ၊ အ သည္း ႏွင္ ့ ဆီး ခ်ိဳ ေရာ ဂါ ဟာ ဆက္စပ္ေန တယ္ ။
(၃) အဆိပ္အေတာက္ ၊ ေဆး၀ါး ဓာတ္ပစၥည္း ေတြ ကို ေျခဖ်က္စြန္ ့ ထုတ္ေပး တယ္ ။ဥပမာ - ေသြးထဲ က ေသြး နီ ဥ ဟာ ၄ လ ျပည့္ ရင္ အ ၀ါ ဓာတ္တမ်ိဳး ျဖစ္သြား တာကို အသည္း က ေျခဖ်က္ၿပီး သည္းေျခရည္ က တဆင့္ စြန္ ့ ပစ္ေပး တယ္။အသည္ မေကာင္း ရင္ အသား ၀ါ ၊ မ်က္ လံုး ၀ါ ျဖစ္လာ တယ္ ။
( ၄) ေသြး ခဲ ေစ ေသာ ဓာတ္ ကို ထုတ္ ေပး တယ္ ၊၊ အ သည္း မ ေကာင္း ရင္ ေသြး ထြက္ လြန္ ျဖစ္ တယ္ ၊။
( ၅) ေသြး ထဲ က ေရာ ဂါ ပိုး ေတြ အသည္း ထဲ ေရာက္ လာ ရင္ ကာ ကြယ္ တိုက္ ခိုက္ ေပး တယ္ ၊၊
( ၆) ေသာက္ သမ်ွ ေဆး ေတြ ဟာ အူထဲမွ အသည္း ေရာက္ ၿပီး ၊ အသည္း မွ တဆင့္ေသြး ထဲ ေရာက္ ပါ တယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင္ TB ေဆး ဟာ အသည္း ကို ထိ ခိုက္ တတ္ လို ့ အသည္း မေကာင္း ရင္ ေဆး ေလ်ွာ ့ ေပး ရ မယ္ ။

Concern with ALCOHOL

အရက္ႏွင့္ ပတ္သက္၍....
အရက္ဟာ ဗီဇ ၊ ပတ္၀န္းက်င္ နဲ ့ အေလ့ အက်င့္ ေပၚ မူတည္ ၿပီး စြဲေလ့ ရွိ ပါ တယ္ ။
အရက္ မွာ calorie ဆို တဲ့ energy က လြဲလို ့ တ ျခား ဘာ အဟာရ တန္ ဘိုး မွ မ ပါ ပါ ။
အရက္ စြဲ တတ္ သူု ေတြ ဟာ ....မွန္ မွန္ ေသာက္ ေလ့ ရွိ သူ ေတြ ၊ အဆင္ မ ေျပ တာ တ ခုခု ေမ့ ေပ်ာက္ေအာင္ ေသာက္ သူ ေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိ ၾက ပါ တယ္ ။
အမ်ိဳးသမီးေတြက ေတာ့ ပ မာဏ နဲ နဲ ၊ အ ခ်ိန္ တုိ တို အတြင္း မွာ စြဲ တတ္ေလ့ ရွိ ၾက တယ္ ။
နံနက္နဲ ့ ေန ့ခင္း မွာ ေသာက္သူေတြ ဟာ ပိုစြဲေလ့ ရွိ ၾက တယ္ ။
အ ရက္ မ စြဲ ေအာင္ ....လံုး ၀ မ ေသာက္ ပါနဲ ့ ၊။
ေသာက္ ခ်င္ ရင္...ညေန ခင္း မွာ ေသာက္ ပါ ။
၀ိုင္း ဖြဲ ့ မေသာက္ ပဲ တေယာက္ ထဲ ေသာက္ ပါ ။
မေသာက္ခင ္အစာ စား ထား ၊ အခ်ိဳ ရည္ တ ပုလင္း ေလာက္ ေသာက္ထား ႏွင့္ ပါ ။
အခ်ိန္ ၾကာ ၾကာ ဆြဲ ေသာက္ ပါ ။
ရက္ျခား ၿပီး ေသာက္ ပါ ၊ ေန ့စဥ္မေသာက္ ပါ ႏွင္ ့ ၊။
အရက္ ကို စြဲေန ၿပီး မွ တံုးတိ ျဖတ္ ရ င္ ေသ တတ္ သည္ ၊၊အ၇က္ က ဦးေႏွာက္ နဲ ့ အာ ရံုေၾကာေတြကို ဖိ ႏိွပ္ ထား ရာ က ေနရုတ္ တ ရက္ လြတ္ သြား ၿပီး over activity ျဖစ္ သြား လို ့ ပါ ။က်ြမ္း က်င္သူ ဆ ရာ ၀န္ နဲ ့ ေဆး ရံု တက္ ၍ ျဖတ္ သင့္ ပါ တယ္ ။။။။