ေသြးလွု ၿပီး လ်ွင္( ၁) ခ်က္ ခ်င္း မ ထရ ၊ ( ၁၅ ) မိ နစ္ ခန္ ့ လဲေလ်ာင္း နား ေန ပါ ။
(၂) ၂၄ နာ ရ ီ အ တြင္း အသက္အႏၱရယ္နီး ေသာ ၊ပင္ပန္း ေသာ ၊ကိုယ္ခႏၱာ ထိ ခိုက္ ဒဏ္ရာ ရေစ ႏိုင္ ေလာက္ ေသာ
အလုပ္ မ်ား မ လုပ္ သင့္ ပါ
(၃) သံ ဓာတ္ ပါ ေသာ ေဆး မ်ား ၊ အစား အ စာ မ်ား စား ေပး ပါ
( ၄) အိပ္ေရး ၀၀ အိပ္ ပါ
( ၅ ) ၂ ပတ္ အ တြင္း ေသြး အား ျပန္ လည္ ျပည့္ ၀ လာ မည္ျဖစ္ ေသာ္ လည္း
အနည္း ဆံုး ေလး လ ျခား ၿပီး မွ သာ ေသြး ထပ္ လွ ု သင့္ ပါသည္ ။
( ၆ ) သတ္ မွတ္ ႀကိမ္ ေရ ျပည့္ လ်ွင္ လူမွ ု ထူးခၽြန္ ေလ်ွက္္ထား ႏိုင္ သည္။
(၇) ေသြး လွ ု ရွင္ မ်ား အတြက္ သီး သန္ အ ခြင့္ အေရး မ်ား တြင္ ပါ၀င္ ႏိုင္သည္။
( ဥပမာ - မႏၱ ေလး တြင္ေသြးလွူ ရွင္ မ်ား အ တြက္ တိုင္း မွ ု း အ စီ အမ ံ ျဖင့္ GSM ဖုန္း ခ် ေပး ျခင္း)
After Blood Donating - ေသြးလွု ၿပီး လ်ွင္
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Comments :
Post a Comment