ဆံပင္သန္စြမ္းက်န္းမာေရး လိုက္နာဖြယ္ရာ

ဆံပင္သန္စြမ္းက်န္းမာေရး လိုက္နာဖြယ္ရာ
ဆံပင္သန္စြမ္းက်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ားကို လိုက္နာ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါသည္။
(၁) ေနေရာင္ျပင္းျပင္းနွင့္ ဆံပင္မထိေတြ ့ေစရန္ ထီး၊ဦထုပ္ တို ့ကို ေနပူထဲသြားတိုင္းေဆာင္းပါ။
(၂)ပူလြန္းေအးလြန္း ရာသီဥတုဒဏ္ မခံရေစရန္ ပူလွ်င္ေလသလပ္ေသာဦးထုပ္၊ ေအးလွ်င္ ေႏြးေထြးေသာေခါင္းစြပ္ စသျဖင့္ အသံုးျပဳပါ။
(၃)ဆံပင္ရဲ  ့အဆီတင္လႊာ၊ အဆီလႊာတို ့ကို ပြန္းစားေစမည့္ အျပင္းစားေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကိုမသံုးပဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အေပ်ာ့စား သံုးပါ.။အထူးသျဖင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ေနခ်ိန္တြင္ Babay Shampoo မ်ားသာသံုးသင့္ပါသည္။
(၄)HairDryerကို အပူျပင္းျပင္းနွင့္မသံုးပါနွင့္ ။
(၅)ေခါင္းဖီးေသာဘီး ကို အျမဲသန္ ့ရွင္းစြားထားပါ။
(၆)ေခါင္းမၾကာခဏ ေလွ်ာ္ေပးပါ။ေခါင္းအေလွ်ာ္လြန္ရင္လည္း ဆံပင္က်န္းမာေရးထိခိုက္တတ္ပါသည္။သတိျပဳ႔ရန္မွာ သင့္ရဲ  ့ေခါင္းအံုးစြပ္ ညစ္ပတ္ေနျပီဆိုလ်ွင္ သင့္ေခါင္းသည္ ထို ့ထက္မက ညစ္ပတ္ေနပါျပီ၊ေခါင္းအံုးကိုေလွ်ာ္္လိုက္ပါ ၊သင့္ေခါင္းကဆံပင္ညစ္ပတ္ေတြကိုလဲ ေလွ်ာ္လိုက္ပါ။
(၇)အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္၀စြာ စားေသာက္ပါ။ ဆံပင္အာဟာရလဲ ျပည့္စံုပါေစ.။
(၈)စိတ္ဖိစီးမွ ုကင္းေစရန္ ေယာနိေသာ၊မနသိကာရ စိတ္ထားေမြးျမဴပါ၊ တရားအက်င့္ျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမွ ုရယူပါ။
(၉) ဆံပင္ကို မလိုအပ္ပဲ ေကာက္လိုက္၊ေျဖာင့္လိုက္ျဖင့္ ဆံပင္ကိုမပ်က္စီးပါေစနွင့္။
(၁၀)ျဖစ္နိုင္လွ်င္ ဆံပင္ကို ဆိုးေဆးမဆိုးပါနွင့္ ၊ မျဖစ္နုိင္လွ်င္ ဆံပင္က်န္းမာေရး မထိခိုက္မည့္နည္းလမ္းမ်ား၊ဆိုးေဆးမ်ားကိုသာ အသံုးျပဳပါ။

ဆံပင္က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေသာဆိုးေဆးမ်ား

ဆံပင္က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေသာဆိုးေဆးမ်ား
ဆံပင္က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေသာဆိုးေဆးမ်ားတြင္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုန္ၾကမ္းထြက္မ်ားသာပါ၀င္ပါသည္။
(၁)ဒန္းပင္ (Henna)
(၂)ရွားေစာင္းလက္ပတ္ (Aloe vera)
(၃)လက္ဖက္ (Green Tea)
(၄)ဂ်င္ဆင္း (Ginseng)
(၅)ေဒါနေရႊ၀ါ (Artemisia)
(၆)ဘလူးဘယ္ရီ (Blueberry)

ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားရဲ ့ဆိုးက်ိဳးေတြ

ဆံပင္ဆိုးေဆးမ်ားရဲ  ့ဆိုးက်ိဳးေတြ
ဆံပင္ဆိုးေဆးကို တာရွည္ခံေအာင္ ေဆးဆိုးၾကတဲ့အခါ Hydrogen Peroxide,Ammonia,Phenlenediamine,LeadAcetate,Coal Tar စတာေတြကို သံုးၾကပါတယ္။တစ္ခုျခင္းစီမွာ ဆိုးက်ိဳးေတြကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္ ဆံပင္ဆိုးေဆး အေရာင္ရင့္ေလ ပိုဆိုးက်ိဳးမ်ားေလျဖစ္ပါသည္။
(၁)Ammonia -Pulmonary toxicity အဆုတ္အဆိပ္သင့္တတ္ပါတယ္။ေခါင္းကိုက္တတ္၊သတိေမ့တတ္တယ္။
(၂)Phenylenediamine -Severe Allergic Dermatitis ျပင္းထန္ဓာတ္မတဲ့အေရျပားေရာင္ရမ္းနာ ျဖစ္ေစတတ္တယ္။Occular toxicity မ်က္စိအဆိပ္သင့္ျခင္း၊ Pulmonary toxicity အဆုတ္အဆိပ္သင့္ျခင္း၊ဆီးအိမ္ကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း၊ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း၊ေသြးကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း၊အၾကိတ္ကင္ဆာျဖစ္ေစျခင္း စသျဖင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာေပးပါတယ္။
(၃)Lead Acetate -ဦးေႏွာက္နွင့္အာရံုေၾကာေရာဂါမ်ား ၊ ေသြးေၾကာနွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါအမ်ားအျပားနဲ ့ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
(၄)Coal Tar -ဒီဓာတ္ပါတဲ့ေဆးသံုးျပီးရင္ တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေခါင္းမွာအဖတ္ေတြထတတ္တဲ့ Dermatitis ရတတ္ပါတယ္။
(၅)Hydrogen Peroxide -ဆံပင္ရဲ  ့အဆီတင္လႊာကိုပ်က္စီးေစပါတယ္။

ဆံပင္အေရာင္တင္

ဆံပင္အေရာင္တင္
ဆံပင္ရဲ  ့မူလသဘာ၀အေရာင္ထက္ကို ပိုနွစ္သက္တဲ့ အျခားအေရာင္တစ္ခုကို လိုခ်င္ရင္ေတာ့ ဆံပင္အတုစြတ္လို ့ျဖစ္ေစ၊ ဆံပင္ေဆးဆိုးလို ့ျဖစ္ေစ အေရာင္တင္ၾကေလ့ရွိပါတယ္။
ဆံပင္ဆိုးေဆးမွာလဲ ၃မ်ိဳး၃စား ရွိေနပါတယ္။
(၁) ယာယီဆိုးေဆး -တစ္ရက္နွစ္ရက္ပဲ ခံျပီး အထူးသျဖင့္ Actress ေတြသံုးေလ့ရွိပါတယ္။ခ်ုဳပ္ေဆးCatalystမသံုးထားေတာ့ ေရစိုလဲမခံပါဘူး။ ဆံပင္ရဲ့အျပင္ဘက္ဆံုးအလႊာကို ပဲဆိုးထားတာျဖစ္ေတာ့ ဆံပင္ရဲ့ က်န္းမာေရး ကိုထိခုိက္ျခင္းမရွိပါဘူး။
(၂)တစ္လခံဆိုးေဆး -ဒီေဆးကိုသံုးဖို ့အတြက္ ခ်ဳပ္ေဆးလိုပါတယ္။Hydrogen Peroxide နဲ ့ဆံပင္ကို ေဆးလိုက္တဲ့အခါ ဆံပင္ရဲ့အျပင္ဘက္ဆံုးအလႊာဟာ ၾကမ္းရွသြားျပီး ဆိုးလိုက္တဲေဆးေတြက စြဲ၀င္ျမဲ သြားျပီး အလြန္ဆံုး တစ္လေလာက္အထိ ခံေစပါတယ္ ၊၊ ဒီအဆင့္မွာေတာ့ အဆီတင္အလႊာကိုပ်က္စီေစပါတယ္။ဆံပင္ရဲ့ပင္ကိုယ္ရွိအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။
(၃)ၾကာရွည္ခံဆိုးေဆး -ဒီနည္းကေတာ့ တြက္ေျခကိုက္၊မိန္မၾကိဳက္ျဖစ္လို ့ လူၾကိဳက္မ်ား၊အသံုးမ်ားပါတယ္။ တစ္ခါသံုးျပီးရင္အဲဒိေဆးအဆိုးခံ ဆံပင္ရဲ႕ သက္တမ္းတစ္ခု လံုးခံပါတယ္။စြဲပါတယ္။
ဒီနည္းမွာေတာ့ Hydrogen Peroxide အျပင္ Ammonia  ကိုလည္းထည့္သံုးၾကပါတယ္။အဲဒိေဆးေတြက အဆီတင္အလႊာေရာ၊ အဆီလႊာပါ စားသြားျပီး ဆံပင္သားသက္သက္ပဲ က်န္ပါတယ္။အဲဒိ က်န္တဲ့ဆံပင္သားကိုမွေဆးဆိုးတဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ပိုၾကာရွည္ခံေအာင္ဆိုျပီး PPD ( Phenylenediamine ) ကိုထပ္သံုးၾကပါေသးတယ္။Lead Acetate ဆိုတဲ့ ခဲဓာတ္ပါတဲ့ဆိုးေဆး ႏွင့္ Coal Tar ဆိုတဲ့ ေက်ာက္မီေသြး ကတၱရာပါေဆး ေတြလဲ သင့္သလို သံုးတယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ဒီနည္းက ေနာက္ဆံုးနည္း ျဖစ္ျပီး ေဆးဆိုးခံဆံပင္ရဲ  ့အသက္တေလွ်ာက္ အေရာင္ျမဲေနေစပါတယ္။

ဒီနည္းေတြမွာစဥ္းစားစရာက ေဆးဆုိးတဲ့ဆံပင္တစ္သက္လွေနေပမယ့္၊ အဲဒိဆံပင္ဟာ မက်န္းမာေတာ့တာကို သတိျပဳမိေစခ်င္ပါတယ္။ Hydroge Peroxide ဆိုတာက က်န္းမာေရးေလာကမွာ ေတာ့ အနာေတြအထူးသျဖင့္ ျပည္တည္နာေတြကို ေဆးဖို ့၊ျပည္ေတြကိုစားသြားေစဖို ့သံုးၾကေလရွိပါတယ္။စဥ္းစားမိၾကဖို ့ပါ။ Ammonia ကေတာ့ မပုတ္မသိုးေအာင္တာရွည္ခံေအာင္ သံုးေလ့ရွိပါတယ္။ခဲဓာတ္ကေတာ့ လူ ့က်န္းမာေရးနဲ ့မလိုက္ဖက္တဲ့ဓာတ္တစ္ခုသာျဖစ္ပါတယ္။ကတၱရာ က အားလံုး သိၾကတဲ့ လမ္းခင္းကတၱရာ ကို ျမင္ေယာင္ၾကည့္ပါ ၊က်န္းမာေရးနဲ ့သင့္မသင့္ဆိုတာ မွန္းဆမိပါလိမ့္မယ္။