မ်က္စိအတြင္းစြန္ျခင္း( Chalazion )

မ်က္စိအတြင္းစြန္ျခင္း( Chalazion )

မ်က္ခြံ အစြန္း တြင္ မ်က္စိစြန္ျခင္း မ်ိဳးကို မ်က္ခြံအတြင္းတြင္ စြန္ျခင္း ျဖစ္ သည္။

ျဖစ္ပံုမွာ မ်က္ခြံအတြင္း ရွိ အ က်ိတ္မ်ား ေရာင္ရမ္း ကာ မ်က္ ခြံ အတြင္း အဖု ျဖစ္ လာ မည္။ အ ဖု တစ္ခုထက္ပို၍ ျဖစ္နိုင္သည္။အေပၚ မ်က္ခြံေရာ ေအာက္ မ်က္ ခြံတြင္ ပါ ျဖစ္ နို္င္သည္။ပိုး၀င္လ်ွင္ ျပည္တည္၍ နာ က်င္ တတ္သည္။အဖုႀကီးလ်ွင္ မ်က္ခြံ အ လယ္ တြင္ ရွိ က မ်က္လံုးအေပၚ ဖိ ကာ မ်က္စိေအာင့္ နိုင္သည္။
အဖုအတြင္းတြင္ ၀တ္ဆံ ရွိတတ္သည္။
ခြဲစိတ္၍ ၀တ္ဆံကုန္ေအာင္ ျခစ္ ပစ္ မွ ေပ်ာက္ကင္းတတ္သည္။

မ်က္စိစြန္ျခင္း( Stye )

မ်က္စိစြန္ျခင္း( Stye )

မ်က္ခြံ တြင္ ျဖစ္ တတ္ ေသာ ေရာ ဂါ မ်ား ထဲ တြင္မ်က္စိစြန္ျခင္းသည္ အျဖစ္ အ မ်ား ဆံုး ေရာ ဂါ ျဖစ္သည္။
ျဖစ္ပြား ပံုမွာ မ်က္ေတာင္ေမႊး အ ရင္း တြင္ ေရာ ဂါ ပိုး ၀င္ ကာ ေ၇ာင္ရမ္း လာ မည္။နာ လာ မည္။ မ်က္ခမ္းနား တြင္ ခပ္မာမာ အဖုေသး ေလး ေပၚ လာ မည္။

မ်က္စိစြန္ျခင္း သည္ ျဖစ္ရန္ လြယ္ သ လို ေပ်က္ ရန္ လည္း လြယ္ ပါ သည္။
ေရေႏြးၾကပ္ထုတ္ထိုးေပးျခင္း ၊ စြန္သည့္ေနရာ ရွိ ျပည္ဖုေနရာ မွ မ်က္ေတာင္ ေမႊး ကို နွုတ္ပစ္ ကာ ျပည္ထြက္သြားေစျခင္း ျဖင့္ ေပ်က္ကင္းနိုင္သည္။

ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာ ဂါ ရွိ လ်ွင္ မူ ၾကာတတ္ပါသည္။

Eye , Light and Healthy eye--မ်က္စိ ၊ အလင္းေရာင္ နွင့္ က်န္းမာေရး

မ်က္စိ ၊ အလင္းေရာင္ နွင့္ က်န္းမာေရး


မ်က္စိသည္ အ ရာ၀တၳဳမ်ား ကုိ အ လင္း ေရာင္ ရွိ မွ သာ ျမင္ ရ သျဖင့္ မ်က္ စိ သည္ အလင္း ရွိမွ သာအ သံုး ျပဳ ၍ ရ ေသာ ကုိ္ယ္ အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္း တစ္ ခု ဟု ဆို နိုင္ သည္။အလင္း သည္ မ်က္ စိ အား ျမင္အား ျဖစ္ ဖို ့ရ တြင္အ လင္း အား ေပၚ မူ တည္ ၍ အ ေကာင္း ေရာ အ ဆိုး ပါျဖစ္ ေစ နို္င္ ပါ ေသး သည္။အလင္းေရာင္ ျပင္း လြန္း ၊ မွ ုန္ လြန္း ၊ နည္း လြန္း လ်ွင္ မ်က္ စိ အား ေဘး ျဖစ္ ေစ တတ္ ပါ သည္။

စာသင္ ခန္း တြင္း ရွိ သင္ ပုန္း ၊ White Board မ်ား ေပၚ က် ေသာ အလင္း သည္ အ ခန္း တြင္း က် ေရာက္ေသာ အ လင္း ထက္ ပုိ မ်ား သင့္သည္။

အလင္း ေရာင္ ေကာင္ း ေကာင္း ရ ေသာ အ ခ်ိန္ ေန ရာ တြင္ သာ စာ ေရး စာ ဖတ္ ျပဳ လုပ္ သင့္ သည္။

အလင္း ေ၇ာင္ နည္း ေလ မ်က္စိ အား စိုက္ ရ မွ ု မ်ား ေလ ျဖစ္ သည္ ။ထို ့ အ တူ ပုိ ၍ အ နီး ၾကည့္ရေလ မ်က္ စိ အား စိုက္ ရ ေလ ျဖစ္ သည္။ မ်က္စိ နွင့္ ဆိုင္ ေသာ စာ အုပ္ မ်ား တြင္ " မ်က္ စိ သည္ အ ေ၀း ၾကည့္ အ တြက္ သ ဘာ ၀ က ဖန္ တီး ထား ျခင္း ျဖစ္ သည္ " ဟု ပင္ ဆို ၾက သည္။ထို ့ ေၾကာင့္ အ လင္း ေရာင္ အား နည္း လ်ွင္ အ နီး ၾကည့္ လုပ္ ငန္ း လုပ္ ကိုင္ ျခင္း ကုိ ေရွာင္ က်ဥ္ သင့္ ပါ သည္။အ နုစိတ္ လုပ္ ရ ေလ အလင္း ေရာင္ မ်ား မ်ား လို ေလ ျဖစ္ သည္။

အလင္း သည္ မိ မိ မ်က္စိ ထဲ သို ့ တိုက္ ရိုက္ မ ထိုး ေစ သင့္ ပါ။

မိ မိ ၾကည့္ သည့္ အ ရာ ေပၚ အ ရိပ္ မ က် ေစ ဖို ့ ရာ လဲ သ တိ ျပဳ ရ မည္။ အ ရိပ္ က် ပါ က ေပး သ ေလာက္ အ လင္း ေရာင္ မ ရ ျဖစ္ တတ္ သည္။

အ လင္း သည္ေနာက္ ဘက္ မွ ေန ၍ မိ မိ က ညာ သန္ ဆို က ညာ ဘက္ မွ ၊ ဘယ္ သန္ ဆို က ဘယ္ ဘက္ မွ က် ေရာက္ သင့္ သည္။

စာေရး စာ ဖတ္ အ ပါ အ၀င္ အ နီး ၾကည့္ လုပ္ ငန္း မ်ား တြင္ အ နီး ဆံုး အ ကြာ အ ေ၀း သည္ ( ၁ ေပ ) ျဖစ္ သင့္ သည္။ ထို ့ ထက္ နီး က မ်က္ လံုး အား ပို စိုက္ ေန ရ ပါ မည္။

စာ ကို နာ ရီ ၀က္ ၄၅ မိနစ္ ထက္ ပို ၍ ဆက္ တိုက္ မ ဖတ္ သင့္ ပဲ ခဏ ခ န ျပတင္းမွ ေန ၍ အ ေ၀း သို ့ ၾကည့္ ေပး သင့္ သည္။ အ နား ေပး ရ ပါ မည္။

လူ အား နည္း လ်ွင္ မ်က္ စိ လည္း အား နည္း သည္။ အ ထူးသျဖင့္ ဖ်ား နာေနစဥ္ ၊ နာ လန္ထ စ နွင့္ ၊ သားဖြားၿပီး စ အ ခ်ိိန္ မ်ား တြင္ အနီး ကပ္ အား စိုက္ ရ ေသာ လုပ္ ငန္း မ်ား ၊ စာေရးစာဖတ္ ျခင္း မ်ား ကို မ ျပဳ လုပ္ သင့္ ပဲ လူ အ နား ယူ သ လို မ်က္ စိ လည္း အ နား ယူ ဖို ့သင့္ ပါ သည္။

Eye and Vitamin A,B

မ်က္စိနွင့္ ဗိုက္တာ မင္ ေအ ၊ ဘီ

ဗိုက္တာ မင္ ေအ ေလ်ာ့ နည္းက ၾကက္မ်က္သင့္ျခင္း ၊မ်က္ၾကည္၊ မ်က္ေျမွး မ်က္ သား မ်ား ေျခက္ ေသြ ့ ျခင္း ၊မ်က္ ၾကည္ ေပ်ာ့ လာ ကာ ေ ပါက္ သြား ၿပီးမ်က္ စိ သိမ္ သြားျခင္း ၊ ၾကက္ဆူးထြက္ျခင္း ေနာက္ဆံဳး မ်က္ စိ ကြယ္သြား ျခင္းမ်ား ၊ မ်က္ခြံ နွစ္ ခု အ ၾကား မ်က္ ေျမွး ေပၚ တြင္ ေငြေရာင္ အ ဖတ္ကေလးမ်ား ေပၚ ျခင္း မ်ား ျဖစ္တတ္ သည္။
ဗိုက္တာ မင္ ဘီ ဓာတ္ေလ်ာ့နည္း ပါက အနီးၾကည့္ အေဝးၾကည့္ မွ ုန္ ျခင္း ၊ မ်က္ စိ ကိုက္ ျခင္း ၊ ပံု မွန္ ထက္ ျမင္ အား ၆ ဆ ေလ်ာ့နည္း ျခင္း ၊ မ်က္ စိ အတြင္း ပိုင္း အာ ရံု လႊာ ပ်က္စီး ေစ ျခင္း ၊မ်က္ လံုး nerve ေၾကာ ႀကီး ပ်က္ စီးျခင္းမ်ား ျဖစ္ ေစတတ္ ပါသည္။

Eye Drop Side Effects -မ်က္စဥ္းမ်ား ၏ေဘး

မ်က္စဥ္းမ်ား ၏ေဘး

ေကာ္တီစုန္းပါ Cortisoneေသာ ေဆး မ်ား သည္ အနာ က်က္ မွ ု ေနွး ေစ သ ျဖင့္ မ်က္ၾကည္နာ ၊မ်က္စိေ၇ယုန္ ေရာဂါ ၊ virus ပိုး ဝင္ေသာ ေရာ ဂါမ်ား တြင္ မ သံုးသင့္ ပါ ။
မ်က္ ၾကည္ နာ နွင့္ မ်က္ ၾကည္ပါး ေသာ ေရာဂါ မ်ား တြင္ မ်က္စိ ေပါက္ သည္ အထိျဖစ္တတ္သည္။
ၾကာရွည္သံုး လွ်င္ မွိ ု စြဲ ျခင္း ၊ အ တြင္း တိမ္ျဖစ္ ျခင္း ၊ ေရ တိမ္ ျဖစ္နုိင္ ေျခ မ်ား လာ ျခင္း တုိ့ ျဖစ္တတ္ သည္။
မ်က္စိ သူ ငယ္ အိမ္ က်ဥ္း ေစ ေသာ Pilocarpine သည္ ၾကာရွည္ သံုး က အာရံု လႊာကို ကြာေစ တတ္သည္။ အတြင္း တိမ္ ကို ျဖစ္ ေစတတ္ သည္။ မတည့္ က ေခ်ြးထြက္လြန္ ျခင္း ၊ မူး ေဝ ျခင္း ၊ ေအာ့ အန္ ျခင္းမ်ား ျဖစ္ ေစ တတ္ သည္။
မ်က္စိ သူငယ္ အိမ္ က်ယ္ ေစ ေသာ Atropine ေဆးသည္ ၁၁ရက္ ၊ ၁၂ရက္ အ ေလာက္ ထိ က်ယ္ ေန ေစ တတ္သည္။
အျမင္ဝါး ျခင္း ၊ ပူ ျခင္း ၊မ်က္ နွာ နီျမန္း ျခင္း မ်ား ျဖစ္ ေစ တတ္ သည္။
ေငြ နွင့္ ျပဒါးပါေသာ မ်က္စဥ္း မ်ား ၾကာရွည္သံုးက မ်က္ ေျမွးကို ခဲ ေ၇ာင္သင့္ေစ တတ္ သည္။
ေငြ Silver Nitrate ၅% ေက်ာ္ ပါေသာ မ်က္ စဥ္းေဆး၊ Cocine ပါေသာမ်က္စဥ္း ေဆး မ်ား သည္ မ်က္ ၾကည္ လႊာ ကို ပ်က္ စီး ေစ တတ္သည္။

Eye DRop _ မ်က္စဥ္း

မ်က္စဥ္း
မ်က္စဥ္းသည္ တ ခါ ခပ္ လ်ွင္ တ စက္သာ ခတ္ ဖ ို ့ လို ပါ သည္။ တစက္ထက္ပို ခတ္ လို ့ မ်က္ စိပို မၾကည္လာ နိုင္ ပါ ၊၊ မ်က္ စိ နွင့္ မ ဆံ့ သျဖင့္သာ လွ်ံ က် သြား ဖို ့ ရာ သာ ရွိ ပါ မည္။အဓိ က မွာ မ်က္ၾကည္သားနွင့္ မ်က္စဥ္းေဆး ထိေတြ ့ မွ ု က်ယ္ျပန္ ့ ေစ ေရး သာ ျဖစ္သည္။
မ်က္စဥ္းအမ်ိဳး မ်ိဳး ရွိ သည္။ ေကာ္မ်က္စဥ္း ၊ အဆီမ်က္စဥ္း ၊ အ ရည္မ်က္စဥ္း စသျဖင့္ ရွိၾကသည္။အေရာင္ က် ေစ ေသာ မ်က္စဥ္း ၊ ေရာဂါ ပိုးေသေစ ေသာ မ်က္စဥ္း ၊ မ်က္ စိ သူငယ္အိမ္ က်ယ္ ေစ ေသာ မ်က္စဥ္း ၊မ်က္ စိ သူငယ္အိမ္ က်ဥး္ ေစ ေသာ မ်က္စဥ္း၊ မ်က္စိအတြင္း ေရ တိမ္ က် ေစ ေသာ မ်က္စဥ္း၊မ်က္စိ အား သ ဘာ ဝ အတိုင္း စို စြတ္ ေစ ေသာမ်က္စဥ္း စ သ ျဖင့္ အ မ်ိဳးမ်ိဳး ရိွသည္။ျဖစ္ေသာ ေရာ ဂါ နွင့္ မ ကိုက္ ေသာ မ်က္စဥ္း သံုးမိ က မိွု စြဲ ျခင္း ၊ မ်က္စိ၊ မ်က္ခြံ ေ၇ာင္ျခင္း ၊ ေရာ ဂါ ရတုိးရ ၿပီး မ်က္စိ ကြယ္ သည္ အ ထိ ပင္ျဖစ္ ေစ နိုင္ ပါသည္။
အေရာင္ေျပာင္းေနေသာ မ်က္စဥ္း မ်ား ကို မသံုး သင့္ ပါ။
မ်က္စဥ္းက သန္စင္ ဖို ့ လို သ လို၊ မ်က္ စဥ္း ဗူး ကို လည္း သန္ ့ ရွင္းေန ေအာင္ ထား ရ မည္။မ်က္စဥ္း ဗူးအဝ ကို မ်က္သား နွင့္ ပင္ မ ထိ ေစ သင့္ ပါ ။မ်က္ စိေဆး ေသာ ခြက္ ကေလး မ်ား ကို လည္း သံုး ၿပီး တိုင္း ေဆး ေပး သင့္ သည္။
မ်က္စဥ္း ကို မလိုအပ္ ပဲ အ ခပ္သင့္ ပါ ။ မ်က္ စိ ကို ထိခိုက္ မိ ျခင္း ၊မ်က္ စိ အ တြင္း ပိုး ဝင္ျခင္း မ်ာ း ျဖစ္ ေစ တတ္ သည္။
ေရာ ဂါျဖစ္သျဖင့္သံုးရ ေသာ မ်က္ စဥ္း တို္င္းတြင္ ေဘး ထြက္ ဆိုး ကိ်ဳး ျဖစ္ေသး ရာ မ လို ပဲခတ္ က ပို လို ့ ပင္ ဆိုး ေစ ပါ မည္။

TInt Lens -အေရာင္ပါ မ်က္မွန္

အေရာင္ပါ မ်က္မွန္
အေရာင္ပါ မ်က္မွန္တပ္ဆင္သင့္သူမ်ားမွာ-
(၁) ေနပူထဲသြားလာရသူ
(၂) အတြင္းတိမ္ခြဲထားသူ
(၃) အပူရွိန္ျပင္းေသာ ပစၥည္းမ်ား နွင့္ အလုပ္လုပ္ရသူ
(၄)မ်က္စိေရာဂါရွိသူ
(၅)မ်က္စိနာေနသူ
စာၾကည့္မ်က္မွန္ကို အေရာင္ပါ မ်က္မွန္မသံုးသင့္ပါ။
Photo Gray ၊ Photo Sun မ်က္မွန္မ်ား က ေတာ့ အလင္းေရာင္မ်ားလ်င္မွန္အေရာင္ေမွာင္သြားၿပီးအလင္းေရာင္နည္းလ်ွင္မွန္အေရာင္သည္ပိုမိုၾကည္လင္လာေအာင္လုပ္ထားသည္။

BIfocal Lens -ကအေဝးအနီးၾကည့္မွန္ သို ့မ ဟုတ္ နွစ္ထပ္မ်က္မွန္

ကအေဝးအနီးၾကည့္မွန္ သို ့မ ဟုတ္ နွစ္ထပ္မ်က္မွန္ ( Bifocal Lens )
ဒီအေဝးအနီးၾကည့္မွန္ သို ့မ ဟုတ္ နွစ္ထပ္မ်က္မွန္ တြင္ မွန္အေပၚပုိင္းသည္ အေဝးၾကည့္အတြက္ျဖစ္ၿပီး မွန္ေအာက္ပိုင္းသည္အနီးၾကည့္အတြက္ျဖစ္သည္။
အားသာခ်က္မွာ အနီးအေဝးမ်က္မွန္၂လက္ေဆာင္ထားစရာ မလိုေတာ့ျခင္း၊
စရိတ္သက္သာျခင္း၊ အနီးေရာ အေဝး ပါ အလုပ္လုပ္ရေသာ ရံုးလုပ္ငန္း မ်ား အတြက္ သင့္ေတာ္ျခင္း တို ့ျဖစ္သည္။
သို ့ေသာ္ လူအမ်ား က အသက္ၾကီးေသာ သေဘာေဆာင္သည္ ဆို ကာ သိပ္ မ တပ္ ခ်င္ ၾက ေပ။
တပ္ခါစတြင္ အနီး အေဝး ပါဝါ မ တူ သ ျဖင့္ အနီး မွ ေဝး သို ့ ၊ အေဝး မွ အ နီး သို ့ ရုတ္ တ ရက္ေျပာင္း ၾကည့္ က
ျမင္ကြင္း တြင္ နိမ့္ လိုက္ ျမင့္ လိုက္ျဖစ္တတ္ သည္။ဆက္တိုက္ ဆက္တပ္ ကအက်င့္ရ ကာ ေပ်ာက္ သြား ပါ မည္။
အနီး ( စာၾကည့္) ရ ေသာ အ လုပ္ ပို မ်ား လ်ွင္ ေအာက္ ပိုင္း မွန္ ကို ၾကီး ၾကီး လုပ္ ျခင္း ၊
အေဝး ၾကည့္ ပို လုပ္ ရ လွ်င္ ေပၚပုိင္း ကို ပို ၾကီး ၾကီး လုပ္ ျခင္း မ်ား ျပဳလုပ္ နိုင္သည္။
သို ့ေသာ္ မ်က္စိ တဘက္နွင့္ တဘက္ အနိမ့္ အ ျမင့္ မတူ ညီ သူ မ်ား ဒီ နွစ္ထပ္ မ်က္မွန္ ကို မတပ္ ဆင္ သင့္ ပါ။

မ်က္ မွန္
မ်က္စိ မွ ုန္ ရင္ မ်က္မွန္ တတ္ သင့္ပါသည္။
ေတြ ့ က ရာ မ်က္ မွန္ မ တတ္ သင့္ ပါ။
ကို ယ္ႏွင့္ သင့္ ေတာ္ ရာ ကို စစ္ ေဆး ၿပီး မွ တတ္ ဆင္ သင့္ ပါ သည္။
ကိုင္ အေန အ ထား သည္ မိ မိ ၏ မ်က္ နွာ ၊ မ်က္ လံုး မ်ား နွင့္ သင့္ ေတာ္ ကိုက္ ညီရ ပါ မည္။
organic မွန္ မ်ား သည္ အ ပြန္ အ ျခစ္ ဒ ဏ္ ခ ံ နိုင္ ၾက သည္။
အပူ ခ်ိန္ အေျပာင္း အလဲ ျမန္ သျဖင့္ ေရ ေငြ ့ ရိုက္ ျခင္း သက္ သာတတ္ သည္။
မွန္ အျပား သည္ စာ ၾကည္ ရန္ အ တြက္ သာ ေကာင္း ၿပီး ေ၀း ၾကည့္ ပါ က မ်က္ လံဳး ပံု စံ အ တိုင္း ရွိ ေသာ ေလးကိုင္း ပံု ေကြး ေကြး ခြက္ ခြက္ ေလး မွ သာ မ်က္ လံုး လွ ုပ္ ရွား တိုင္း ေကာင္း ေကာင္း ျမင္ ႏိုင္ ပါ မည္။
မွန္ ထူ ပါက ေဘး ၾကည့္ မေကာင္း သ ျဖင့္ ေခါင္း ပါ လွည့္ လွည့္ ေန ရ တတ္ သည္။မွန္ ပါး လ်ွင္ မူ ထို သို ့ မ ျဖစ္ တတ္ ပါ။
က ေလး မ်ား အတြက္ ဆို လ်ွင္ မွန္ ၾကီး ၾကီး တတ္ ေပး သင့္ ပါ သည္။ သို ့ မွ သာ မွန္ ေပၚ က ေက်ာ္ ၾကည့္ ျခင္း ၊ မွန္ ေဘး က ၾကည့္ ျခင္း မ်ား မျဖစ္ နိုင္ ေတာ ့ ေပ ။
ပါ ၀ါ မ်ား သူ မ်ား ၊ အတြင္းတိမ္ ခြဲ ၿပီး သူ မ်ား တြင္ မ်က္ မွန္ အ လယ္ တ ခု တည္း မွ သာ ေကာင္း ေကာင္း ျမင္ ရ ေလ့ ရိွေသာ္ လည္း ဇြဲ မ ေလ်ာ ့ ပဲ တတ္ ဆင္ သင့္ ပါ သည္။ဝ

Blurr Eyes

လူ ၾကီး မ်ား တြင္ အနီး မွ ုန္ ျဖစ္ ေလ့ ၇ွိ ၾက သည္။
ကေလး ၊ လူငယ္မ်ား တြင္ အေဝး မွ ုန္ ျဖစ္ တတ္ သည္။

အ လြယ္ မွတ္ ခ်င္ ရင္ ---ၾကီး = နီး ၊ ေလး = ေဝး ဟု မွန္ ႏိုင္ သည္။

Eye careမ်က္စိ

မ်က္စိ ကို လို သည္ ထက္ပို သံုးလ်ွင္ ၊ မ်က္စိ ခံ ႏိုင္ ရည္ နည္း ပါး လာ လ်ွင္ မ်က္ စိ ကိုက္ ျခင္း ၊ မ်က္ ရိုး ကိုက္ ျခင္း ၊ ေခါင္း ကိုက္ ျခင္း ၊ မ်က္ စိ မွ ုန္ျခင္း ၊ မ်က္ စိ ေညာင္းကိုက္ ျခင္း မ်ား ျဖစ္ လာ တတ္ သည္။

အနီး ၾကည့္ မွ ုန္ သူသည္ မ်က္ မွ န္ မပါ ဘဲ အနီး ၾကည္ ့ ပါ မ်ား လ်ွင္ မ်က္ လံုး အလုပ္ ပို လုပ္ ရ သျဖင့္ မ်က္ စိ ကိုက္ တတ္ သလို ၊ အေ၀း ၾကည့္ မွ ုန္ ပါက မ်က္ မွန္္ မပါ ဘဲ ျမင္ ရ ေသာ္ လည္း့မ်က္ စိ ၾကြက္သား မ်ား အနီး သို ့ဆြဲ ကာ ၾကည့္ ပါ မ်ား လာ လ်ွင္မ်က္ စိ ကိုက္ တတ္ သည္ ။

မ်က္ စိ တဘက္ ႏွင့္ တဘက္ အျမင္ အား မ တူ လ်ွင္ မ်က္ လံုး ၾကြက္သား မ်ား အေန အထား ပံုစံ မမွန္ ျဖစ္ ကာ ေဝ ဒနာ ပို ခံ စား ရ တတ္ သည္။
အာရံုေၾကာအား နည္း သူ ၊ ပူပန္မွ ုမ်ား သူ မ်ား တြင္ ပို ခံစားရ တတ္ သည္ ။
နာလန္ထစ အခ်ိန္မ်ား ႏွင့္ နာမက်န္း ခ်ိန္မ်ား တြင္ မ်က္ စိ မွ ုန္ မွ ု ပို ဆိုး တတ္ သည္။

အနီး ၾကည့္ မွ ုန္လ်ွင္ စာၾကည့္ ေန စဥ္ မ်က္ လံုးမ်ာ း ျပာ ေဝ ျခင္း ၊ စာ လံုး မ်ား ေရာ ကာ ဝါး သြား ၿပီး စာေၾကာင္း မ်ား ထပ္သြား တတ္ သည္။မ်က္ ခြံ မ်ား ေလး လာ ၿပီး အိပ္ ငိုက္ လာ တတ္ သည္။

မ်က္ စိ မွိတ္ ေပး ျခင္း ၊ မ်က္ ႏွာ သစ္ ျခင္း မ်ား ျဖင့္ အနား ေပး ရ မည္။ မဟုတ္ ပါ က မ်က္ စိ ေအာင့္ ျခင္း နာ က်င္ ျခင္း ၊ ထို မွ ပို ဆိုး ကာ မ်က္ ရိုး ကိုက္ ျခင္း ၊ ေခါင္း ကိုက္ ၊ ဇက္ ထိုး ျခင္း မ်ား ျဖစ္ လာ တတ္ သည္။ေနာက္ ဆံုး အာ ရံုေၾကာလိုက္ ကာ ေနာက္ ေၾကာ ကိုက္ ျခင္း ၊ လက္ မ်ား ကိုက္ ျခင္း မ်ား အ ထိ ျဖစ္ တတ္ သည္။

မ်က္ စိ ေညာင္း ေျပ ရန္ လက္ နွင့္ ပြတ္ ပါက လည္း ပိုး ဝင္ ၿပီး မ်က္ စိ နာ ေ၇ာ ဂါ ျဖစ္ တတ္ ေသး သည္။

မ်က္ စိ မွ ုန္ ၿပီ ဆို ပါ က အလုပ္နား ခ်ိန္ ညေန ပိုင္း တြင္ ပို ခံစား ရ တတ္ သည္။
ေခါင္း မူး ျခင္း ၊ ပ်ိဳ ့ အန္ ျခင္း မ်ား ျဖစ္ တတ္ ေသး သည္။
က ေလး ေတြ က မ်က္ စိ စံု မိွတ္ ျခင္းကို ခဏ ခဏ လုပ္ လုပ္ ေန တတ္ သည္။

မ်က္ မွန္ လို လို ့ မွ ုန္ တာ ဆို ရင္ မ်က္ မွန္ တတ္ ေပး က ေပ်ာက္ ႏိုင္ ေသာ္ လည္း ေရာ ဂါ ေၾကာင္ မွ ုန္ တာ ဆို လ်ွင္ ေတာ့ ထို ေ၇ာ ဂါရွိေနသ မ်ွ မ်က္ မွန္ တတ္ေသာ္ လည္း အ ျပည့္ အဝ ေကာင္း မည္ မ ဟုတ္ ပါ ။