ေမြးကင္း စ ကေလး အတြက္......
အဟာရ အတြက္ ဘာတိုက္ မ လဲ ?
(၁) မိခင္ နို ့
(၂) နို ့ မွ ုန္ ့
(၃) ေရ
(၄) ပ်ားရည္
ဘာေဆးေတြ လို မ လဲ ?
(၄) ကာကြယ္ ေဆး
(၅) အားေဆး
(၆) ရင္ လူးေဆး
(၁) မိခင္နို ့-တိုက္ကိုတိုက္ ရ ပါ မည္ ။။ ပထမ ၃ ရက္ အ တြင္းထြက္ ေသာ နို ့ဦး ရည္ နည္း နည္း ေလး သည္ ပင္ လ်င္ အဟာရ လံု လံု ေလာက္ ေလာက္ ပါ ၀င္ ပါ သည္ ။။
(၂)နို ့ မွ ုန္ ့ -တကယ္ လို အပ္ ေသာ အ ေျခ အ ေန မ်ား မွ လြဲ ၍မသံုး သင့္ ပါ ။။
နို ့ မွ ုန္ ့ တိုက္ ရန္ လို အပ္ ေသာ အ ေျခ အေန မ်ား မွာ -
( က ) ေမြး ျပီး ျပီး ျပီး ခ်င္း ကိုယ္ အ ေလး ခ်ိန္ ကီလို နည္း လြန္း ျခင္း ၊ မ်ား လြန္း ျခင္း
(ခ) ေမြးျပီး တစ္ ရက္ အ တြင္း ဆီးခဏ ခဏ သြား ေန ျခင္း
( ဂ ) ပထမ ၁၀ ရက္ အ တြင္း ကေလးကိုယ္ အေလး ခ်ိန္ ကီလို ၇ွိသင့္ သည္ ထက္ ၁၀ % ေလ်ာ ့ ေန ျခင္း
(ဃ ) ေရဓာတ္ ခန္ ေျခာက္ သည့္ လကၡဏာ ေပၚေန
ျခင္း
(င) ေရာဂါ သည္း ေန ေသာ မိ ခင္
(စ) အလြန္ ေမာ ေန ေသာ က ေလး
(ဆ) နို ့ရည္ မွ တ ဆင္ ့ ကေလး ကို အႏၱရာယ္ ျဖစ္ ေစ တတ္ ေသာ ေဆး ေသာက္ ေန ေသာ မိခင္
(ဇ) ၄နာရီ ေက်ာ္ ကေလး နွင့္ မိခင္ေ၀း ေန ရ မည့္ အ ခါ မ်ိဳး တြင္ ၄င္း
{ မွတ္ ခ်က္ ..မိ ခင္ နို ့ သည္ ညွစ္ ပီး ၄ နာ ရီ အနည္း ဆံုး ထား နုိင္ ျပီး ..ေ၇ခဲ ေသတၱာ ထဲတြင္ထားပါ က ၂၄ နာ ရီ အ ထိ အထား ခံ သည္ ဟု ဆို ပါ သည္ ။။ }
.....တို ့ ျဖစ္ ပါ သည္၊၊
HIV ပိုး ရွိ သူ မိ ခင္ မ်ား သည္ ...တတ္ နိုင္ က နို ့ ဘူး သာတိုက္ ပါ ။ မတတ္နိုင္ က မိ ခင္ နို ့ တိုက္ ပါ ။ ဟို ဟာ တိုက ္ ၊ ဒီဟာ တိုက္ မလုပ္ ရ ပါ ။။
(၃) ေရ -ကေလး အသက္ ၆ လ အထိ ေရ တိုက္ ဖို ့လံု၀ မ လို အပ္ ပါ ။။
ေရ တိုက္ ခ်င္ ၾက သည့္ အ ေၾကာင္း ျပ ခ်က္ မွာ ...ပူ ျခင္း ၊ အသား ၀ါ မျဖစ္ ေအာင္ ကာ ကြယ္ လို ျခင္း ၊ နို ့ မ်ား ပါး စပ္ အ တြင္း မွ ကင္း စင္ ေစ လို ျခင္း ၊ မကၡရု စင္ ေစ လို ျခင္း စသည္ ျဖင့္ ျဖစ္ ၾက သည္ ။အား လံုး မွား ယြင္း ပါ သည္။။ ေရ တိုက္ ဖို ့ မ လို အပ္ ပါ ။လို အပ္ ေသာ ေရ ဓာတ္ ကို မိ ခင္ နို ့ တြင္ ပါ ၀င္ ျပီး ျဖစ္ ပါ သည္ ။
( ၄ ) ပ်ား ရည္ - လံုး ၀ လံုး ၀ မ တိုက္ ရ ပါ ။။အေၾကာေသ ေရာ ဂါ ရ သြား တတ္ ပါ သည္ ။။
(၅) ကာကြယ္ ေဆး -လို အပ္ ပါ သည္ ။။
(က)မိခင္ B ပိုး ရွိ က ေမြး ျပီး ျပီး ခ်င္း ၁၂ နာ ရီ အ တြင္း Immunoglobulin ထိုး ေဆး ထိုး ဖို ့ လို အပ္ ပါ သည္ ။
(ခ)ခြဲ ေမြး ၊ ညွပ္ ေမြး ၊ ကီ လို မ ျပည့္ သူ မ်ား Vitamin K ထိုး ဖို ့ လို အပ္ ပါ သည္ ။
( ဂ ) ကေလး TB ကာ ကြယ္ ေဆး BCG ထိုး ရ ပါ မည္ ။
(၆) အားေဆး -ကေလး ကို တိုက္ ဖို ့မ လို ပါ ။
မိခင္ ေသာက္ လို က ေသာက္ နိုင္ ပါ သည္ ။
(၇) ရင္ လူး ေဆး ၊ ဗမာ ေလ ေဆး မ်ား လိမ္း ဖို ့လံုး ၀
မ လို အပ္ ပါ ။
ေမြးကင္း စ ကေလး အတြက္ -For newborn Baby
ကေလး နုိ ့ ၀ မ၀ ဘယ္လို သိ နုိင္မ လဲ-How can you know ?
ကေလး နုိ ့ ၀ မ၀ ဘယ္လို သိ နုိင္မ လဲ ?
(က) ကေလး ကိုယ္ အေလး ခ်ိန္ ကီ လို ပံု မွန္ တက္ ေန ျခင္း
(ခ) တေန ့ ၆ ၾကိမ္ မွ် ဆီး ေပါက္ ျခင္း
(ဂ) နို ့ စို ့ ေန စဥ္ ကေလး နို ့ မ်ိဳ ခ် သံ မ ၾကား ရ ေတာ ့ ျခင္း
( ဃ ) နို ့ စို ့ ျပီး လ်ွင္ ကေလး အိပ္ ေပ်ာ္ သြား တတ္ ျခင္း
တို ့ ျဖင္ ့ သိနိုင္ပါသည္။။
ကေလးတစ္ေယာက္၏ မွ တ္တိုင္ မ်ား-Milestones of a baby
ကေလးတစ္ေယာက္၏ မွ တ္တိုင္ မ်ား
၁ လ ခြဲ - ျပံဳး ျခင္း
၃ လ - ေခါင္း မတ္ နိုင္ လာ ျခင္း
၄ လ - အသံ ၾကား က ေခါင္း လွည့္ ျခင္း
၅လ - ပစၥည္း လွမ္း ယူ ဆုပ္ကိုင္ ျခင္း
၇ လ - ထိုင္ နိုင္လာျခင္း
၉ လ - ကိုင္ စရာ ရွိ က မတ္ တတ္ ရပ္ နိုင္ လာ ျခင္း
၁၁ လ - ေလး ဘက္ ေထာက္ တြား သြား ျခင္း
၁၂ လ -စကား ၂ လံုး တြဲ ၃ လံုးတြဲ ေျပာတတ္ လာ ျခင္း
၁၃ လ - တြဲ က လမ္း ေလ်ာက္ တတ္ ျခင္း
၁၅ လ - ေရ ခြက္ ကိုင္ ၿပီး ကိုယ္ တိုင္ ေသာက္ တတ္ ျခင္း
၂၄ လ - ၀ါက် တို ေလး မ်ား စ ေျပာ တတ္ လာ ျခင္း
၃၆ လ - ကုိယ္ တိုင္ အ၀တ္ အစား ၀တ္ တတ္ လာ ျခင္း
ကေလး ေမြး မည္ ့ အ ခ်ိန္ -Easy calculate Time to Givebirth
ကေလး ေမြး မည္ ့ အ ခ်ိန္
သင့္ ရဲ ့ရာသီ လာ ခ်ိန္ကိုအျမဲ မွတ္ သား ထား ပါ ။
ေနာက္ ဆံုး ရာ သီ လာ ေသာ လ တြင္ ရာ သီ စ ၍ လာ ေသာ ရက္ ျဖင့္ တြက္ ရ ပါ မည္ ။။
၄င္းရက္ မွ ရက္ သတၱ ပတ္ ၄၀ ေျမာက္ ရက္ တြင္ကေလး ေမြး မည္ ့ အ ခ်ိန္ ျဖစ္ ေလ့ ရွိ သည္ ။
ေစာ လ်င္ ၂ ပတ္ ေနာက္ က်လ်င္ ၂ ပတ္ သာ ျဖစ္ နိ္င္ သည္။။
ကိုယ္၀န္္ ရွိ ျခင္း ၏ လကၡ ဏာမ်ား -Signs of Pregnancy
ကိုယ္၀န္္ ရွိ ျခင္း ၏ လကၡ ဏာမ်ား
၁ - မီးယပ္ေသြးထိန္ ျခင္း
၂ - နံ နက္ ခင္း တြင္ ပ်ိဳ ့ အန္ တတ္ ျခင္း
၃ - ရင္ သား မ်ား ပို ၾကီး လာ တင္း လာ ျခင္း
၄ - ဆီးခဏ ခဏ သြား ျခင္း
၅ - သားအိမ္ ျမင့္ လာ ျခင္း
၆ - သေႏၶသားလွုပ္ျခင္း
၇ - သားအိမ္လည္တံ ေပ်ာ ့ လာ ျခင္း
၈ - သားအိမ္ေသြးတုိးသံ ၾကားလာျခင္း
၉ -ကေလး နွလံုး ခုန္ သံၾကား လာ ျခင္း
၁၀ - ကေလး ကိုယ္ ခႏၶာ လုွပ္ရွား လာ ျခင္း
၁၁ - အ ေ၇ ျပားတြင္ အစင္း ေၾကာင္းမ်ား ေပါ ္ လာ ျခင္း
၁၂ - နို ့သီး ေခါင္း တြင္ ပန္ေရာင္ မွ ေန အေရာင္ ရင္ ့လာ ျခင္း
၁၃ - နို ့သီး ေခါင္းပတ္၀န္းက်င္ တြင္ အဖုငယ္မ်ား ေပါ ္ လာ ျခင္း
ကေလး ယူသင္ ့ ေသာ အ ရြယ္ -Suitable Age For Pregency tag:Female Health
ကေလး ယူသင္ ့ ေသာ အ ရြယ္ မွာ
၁၈ နွစ္ နွင့္ ၃၅ နွစ ္ အ ၾကား သည္ အ သင္ ့ေတာ္ ဆံုး ျဖစ္ ပါ သည္။ ကေလး တစ္ ေယာက္ နွင့္ တစ္ ေယက္ အၾကား ၂ ႏွစ္ ၃ နွစ္ ျခား ၍ အ မ်ား ဆံုး ၄ ေယာက္ အ ထိ သာယူ ျခင္း သည္ အသင္ ့ ေတာ္ ဆံုး ျဖစ္ ပါ သည္ ။
